Latihan Kembali
Deadlifts melatih punggung, pinggul, dan kaki bagian atas dan bawah Anda. Selain meningkatkan postur dan memperkuat otot Anda, deadlift meningkatkan kekuatan dan kekuatan Anda. Ada berbagai gaya deadlift, jadi jika Anda memiliki masalah dengan satu gaya deadlift, Anda dapat bereksperimen dengan gaya lain.