Lutut adalah sambungan kompleks yang terdiri dari persimpangan beberapa tulang yang diikat bersama oleh tendon, ligamen dan menisci dan dikelilingi oleh jaringan lunak dan otot. Cidera pada lutut dapat menyebabkan nyeri yang tiba-tiba, tajam, bengkak, dan sulit berjalan. Nyeri dapat menjalar ke daerah sekitarnya seperti paha, betis dan pinggul. Perawatan bervariasi tergantung pada penyebab rasa sakit.
Sindrom Nyeri Patellofemoral
Jika rasa sakit dimulai secara bertahap dengan rasa sakit dan sakit saat berjalan naik atau turun, Anda mungkin menderita cedera berlebihan yang disebut sindrom nyeri patellofemoral, atau chondromalacia patella. Nyeri biasanya terlokalisasi di bawah tempurung lutut dan memburuk saat berjalan tanjakan atau saat Anda mengenakan sepatu hak tinggi. Nyeri sering terjadi ketika tempurung lutut, yang disebut patela, bergesekan dengan tulang femur. Nyeri biasanya mereda ketika Anda menghentikan aktivitas tetapi dapat menyala kembali kecuali diobati. Memperkuat paha depan dan paha belakang dapat membantu menstabilkan patela dan mencegahnya menggosok selama aktivitas.
Sindrom Band Iliotibial
Pita iliotibial, seutas helai fasia, membentang dari luar lutut melewati sendi pinggul. Melenturkan berulang dan memanjangkan lutut, seperti saat Anda berjalan atau berlari, dapat menyebabkan pita bergesekan dengan bagian tulang paha yang kaku. Gesekan ini dapat menyebabkan iritasi dan peradangan, menyebabkan rasa sakit yang luar biasa di bagian luar lutut Anda. Nyeri ini dapat menyebar dari lutut ke paha atau ke tulang kering. ITBS dapat menjadi tantangan untuk diobati dan mungkin memerlukan terapi fisik.
Dislokasi
Mencoba untuk menggerakkan kaki Anda saat kaki Anda ditanam dapat menyebabkan patela terlepas dari tempatnya, biasanya ke arah luar kaki. Lutut yang mengalami dislokasi sering menyebabkan nyeri yang tajam, pembengkakan, kelainan bentuk dan, seringkali, ketidakmampuan untuk menahan berat badan. Meskipun tidak selalu melemahkan, dislokasi seringkali membutuhkan terapi fisik dan dalam beberapa kasus, pembedahan.
Ligamen yang sobek
Tiga ligamen utama lutut - ACL, MCL dan PCL - menghubungkan tulang ke tulang dan membantu mengontrol gerakan. Meskipun berjalan menanjak biasanya tidak merusak ligamen, gerakan yang tiba-tiba dan menggelegar bisa merobek ligamen di sendi lutut. Jika Anda mengalami nyeri tajam pada lutut yang menjalar ke tulang kering atau paha, Anda mungkin telah merusak satu atau lebih ligamen Anda. Perawatan biasanya melibatkan istirahat, membekukan dan mengangkat sendi bersama dengan minum obat anti-inflamasi untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
Patah tulang
Dalam kasus ekstrim, nyeri lutut dapat disebabkan oleh fraktur tempurung lutut. Fraktur dapat terjadi karena cedera terbuka atau stres berulang. Dalam kebanyakan kasus, rasa sakit akut dan melemahkan dan harus dirawat oleh seorang profesional kesehatan.
Penyebab lainnya
Nyeri pada lutut yang terjadi saat menanjak dengan nyeri yang menjalar ke paha dan kaki bagian bawah dapat disebabkan oleh sejumlah cedera atau kondisi. Periksa dengan dokter Anda untuk diagnosis konklusif sebelum mencoba untuk mengobati rasa sakit yang berulang atau parah.
