Minuman pendorong adalah produk yang diproduksi oleh Nestle. Boost menyebut minumannya sebagai Produk Gizi, yang berkisar dari minuman Boost hingga Boost shake. Kebanyakan Produk Peningkatan Gizi mengandung sekitar dua lusin atau lebih vitamin dan mineral, protein dan serat. Namun, beberapa minuman ini juga kaya gula.
Tip
Tingkatkan produk bisa sehat. Namun, banyak yang sangat tinggi gula, jadi berhati-hatilah dalam memilih Produk Gizi Peningkatan pilihan Anda.
Tingkatkan Minuman Nutrisi dan Getar
Ada berbagai macam minuman Boost yang diproduksi oleh Nestle. Semua minuman penambah nutrisi dan getar adalah produk berbasis susu. Produk-produk ini diciptakan untuk membantu Anda memenuhi tujuan nutrisi umum Anda. Harvard Medical School menemukan produk-produk seperti Boost sangat cocok untuk orang-orang yang berjuang untuk mengunyah, mengalami kesulitan dengan nafsu makan mereka, tidak dapat mengkonsumsi makanan seimbang atau pulih dari masalah kesehatan.
Walaupun semua produk Boost kaya akan nutrisi, banyak bahannya berbeda. Ini menghasilkan kalori yang berbeda per porsi, konten makronutrien, dan ukuran porsi. Terlepas dari perbedaan-perbedaan ini, produk Boost tidak dimaksudkan sebagai pengganti makanan; perusahaan menyebutnya sebagai makanan ringan atau "makanan mini." Harvard Medical School menganggap makanan ringan yang sehat adalah produk yang sekitar 200 kalori atau kurang, sedangkan pengganti makanan adalah produk yang sekitar 400 kalori. Meningkatkan Produk Gizi meliputi:
- Tingkatkan Asli
- Tingkatkan Plus
- Tingkatkan Kontrol Glukosa
- Tingkatkan Kalori Cerdas
- Tingkatkan Optimal
- Tingkatkan Protein Tinggi
- Tingkatkan Kontrol Glukosa Protein Tinggi
- Tingkatkan Gizi Gizi Max
- Boost Cukup Lengkap
Semua produk ini hadir dalam berbagai rasa, seperti Rich Chocolate, Creamy Strawberry, Very Vanilla and Peaches, dan Crème. Anda juga bisa membuat produk Boost sendiri di rumah menggunakan Boost High Protein Drink Mix.
Tingkatkan Fakta Gizi
Satu botol Boost Original setara dengan satu porsi, yang ukurannya sama dengan 1 cangkir atau 237 mililiter. Setiap porsi Boost Original memiliki 240 kalori, 4 gram lemak, 41 gram karbohidrat, dan 10 gram protein. Dari kandungan lemak ini, 1 gram berasal dari lemak jenuh. Di antara karbohidrat, 3 gram berasal dari serat dan 20 gram dari gula. Di setiap sajian Boost Original, Anda dapat menemukan beragam vitamin:
- 25 persen dari nilai harian (DV) untuk vitamin A
- 25 persen dari DV untuk thiamin (vitamin B1)
- 25 persen dari DV untuk riboflavin (vitamin B2)
- 20 persen dari DV untuk niacin (vitamin B3)
- 25 persen dari DV untuk asam pantotenat (vitamin B5)
- 35 persen dari DV untuk vitamin B6
- 25 persen dari DV untuk biotin (vitamin B7)
- 25 persen dari DV untuk asam folat (vitamin B9)
- 35 persen dari DV untuk vitamin B12
- 100 persen dari DV untuk vitamin C
- 60 persen dari DV untuk vitamin D
- 100 persen dari DV untuk vitamin E
- 40 persen dari DV untuk vitamin K
Dalam setiap penyajian Boost Original, Anda dapat menemukan selusin mineral, termasuk:
- 30 persen dari DV untuk kalsium
- 25 persen dari DV untuk besi
- 30 persen dari DV untuk fosfor
- 25 persen dari DV untuk magnesium
- 30 persen dari DV untuk seng
- 25 persen dari DV untuk selenium
- 25 persen dari DV untuk tembaga
- 35 persen dari DV untuk mangan
- 25 persen dari DV untuk kromium
- 25 persen dari DV untuk molibdenum
- 8 persen dari DV untuk klorida
- 25 persen dari DV untuk yodium
Setiap porsi Boost Original juga mengandung 10 persen dari DV untuk kolin. Mengingat kandungan nutrisi Boost Original dan lemak jenuh yang rendah, produk ini tentu dapat dianggap sehat. Hal utama yang harus Anda perhatikan adalah kadar gula Boost Original. Menurut Food and Drug Administration dan siaran pers Maret 2015 dari Organisasi Kesehatan Dunia, orang harus mengonsumsi tidak lebih dari 10 persen kalori harian mereka dari gula bebas . Bagi kebanyakan orang yang mengkonsumsi diet 2.000 kalori, ini sekitar 50 gram gula. Jika Boost Original adalah satu-satunya sumber gula Anda, minuman ini dapat dengan mudah menjadi bagian dari diet sehat; jika tidak, atau jika Anda mengonsumsi banyak produk nutrisi Tingkat Lanjut setiap hari, Anda mungkin perlu mempertimbangkan asupan gula Anda.
Minuman Boost Lainnya
Boost menjual berbagai produk selain minuman nutrisi aslinya. Ini dipasarkan untuk orang yang menginginkan lebih banyak protein, lebih sedikit gula dan karbohidrat, lebih banyak kalori atau lebih banyak bahan alami. Untuk produk dengan gula lebih sedikit, cobalah Tingkatkan Kalori Cerdas, Tingkatkan Kontrol Glukosa atau Tingkatkan Kontrol Glukosa Tinggi Protein. Untuk produk dengan lebih banyak protein, Anda dapat minum Boost Glucose Control High Protein, Boost High Protein, Boost Optimum atau Boost Max Nutritional Shake. Rangkaian minuman ini berarti bahwa, kecuali jika Anda adalah vegan, Anda mungkin dapat menemukan produk Boost untuk kebutuhan diet Anda:
- Boost Calorie Smart memiliki profil nutrisi yang mirip dengan Boost Original. Namun, ia hanya memiliki 16 gram karbohidrat (hanya 4 gram dari gula) dalam porsi berukuran cangkir yang sama (237 mililiter). Produk ini juga mengandung lebih sedikit kalori (180 kalori) dan lebih banyak protein (15 gram) dan lemak (7 gram, termasuk 1 gram yang jenuh) per sajian.
- Boost Glucose Control mirip dengan Boost Calorie Smart, tetapi memiliki 16 gram protein dan 190 kalori per porsi.
- Tingkatkan Kontrol Glukosa Protein Tinggi memiliki kalori paling sedikit (120 kalori), lemak (2 gram, termasuk 1 gram yang jenuh) dan karbohidrat (4 gram, termasuk 1 gram gula) dan protein terbanyak (22 gram per sajian). Semua produk ini menggunakan sucralose sebagai pemanisnya, meskipun Boost Calorie Smart juga menggunakan fruktosa.
- Boost High Protein memiliki profil gizi yang sama dan jumlah kalori yang sama dengan Boost Original tetapi memiliki rasio makronutrien yang sangat berbeda per sajian (237 mililiter). Produk ini memiliki 6 gram lemak (1 gram jenuh), 28 gram karbohidrat (15 gram di antaranya gula) dan 20 gram protein.
- Boost Optimum memiliki jumlah lemak yang sama dengan Boost High Protein, tetapi lebih sedikit kalori (220 kalori) dan karbohidrat (19 gram, 12 yang berasal dari gula) dan lebih banyak protein (22 gram) per sajian.
- Boost Max Nutritional Shake adalah satu-satunya produk dengan ukuran porsi berbeda: 325 mililiter (11 ons). Meskipun ukurannya lebih besar, produk ini memiliki kalori paling sedikit (160 kalori), lemak (2 gram, termasuk 1 gram yang jenuh) dan karbohidrat (termasuk hanya 1 gram gula) dan protein terbanyak (30 gram).
