Apa yang terjadi dengan nexium & besi?

Nexium adalah nama merek untuk osomeprazole, penghambat pompa proton yang digunakan untuk mengobati penyakit refluks gastroesofageal, suatu kondisi di mana isi lambung asam mengalir mundur ke kerongkongan. Nexium juga diresepkan untuk mengobati tukak lambung dan sindrom Zollinger-Ellison. Mengambil Nexium pada saat yang sama dengan suplemen zat besi dapat mengurangi penyerapan zat besi. Penggunaan jangka panjang Nexium juga dapat menyebabkan kadar zat besi rendah di dalam tubuh.

Keluarga saat sarapan berkumpul di sekitar pulau dapur dengan sebotol besar jus jeruk di tengahnya. Kredit: Jeff Randall / Photodisc / Getty Images

Penyerapan Besi

Nexium bekerja dengan menekan produksi asam lambung. Tubuh Anda membutuhkan lingkungan asam lambung untuk menyerap zat besi dari makanan dan suplemen. Ketika asam lambung dikurangi oleh Nexium, tubuh Anda menyerap lebih sedikit zat besi. Jika Anda mengonsumsi Nexium dalam waktu lama, Anda mungkin mengalami gejala kekurangan zat besi.

Suplemen Besi

Selama terapi Nexium, Anda dapat membantu tubuh Anda menyerap lebih banyak zat besi dengan mengonsumsi suplemen zat besi. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum Anda mengonsumsi suplemen zat besi yang dijual bebas. Hindari mengonsumsi suplemen zat besi bersamaan dengan Nexium. Minumlah suplemen zat besi dua jam setelah mengonsumsi Nexium. Ini akan memastikan bahwa Nexium menghambat penyerapan besi.

Gejala

Saat mengonsumsi Nexium, waspadai gejala kekurangan zat besi sehingga Anda dapat mencari diagnosis dan perawatan dini. Ketika kadar zat besi rendah di tubuh Anda, Anda mungkin mengalami kelemahan, kelelahan yang berlebihan, sakit kepala, kulit pucat, tangan dan kaki dingin, lidah sakit, rambut rapuh, kehilangan nafsu makan, kebingungan, mudah tersinggung dan sulit berkonsentrasi.

Asupan makanan

Zat besi adalah mineral yang dibutuhkan oleh tubuh Anda untuk memproduksi sel darah merah yang sehat. Anda dapat memperoleh zat besi dari makanan hewani atau nabati. Makanan hewani mengandung sejenis zat besi yang mudah diserap oleh tubuh. Termasuk sajian daging, unggas atau ikan saat makan siang dan makan malam untuk meningkatkan penyerapan zat besi. Makanan yang kaya vitamin C membantu tubuh Anda menyerap lebih banyak zat besi. Sertakan makanan seperti buah jeruk dan jus, yang merupakan sumber vitamin C yang baik, dengan makanan Anda.