Baik horny goat weed dan maca telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional - di China, horny goat weed biasanya digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi dan kelelahan. Maca, di sisi lain, telah digunakan oleh orang asli Peru untuk meningkatkan sifat seksual dan kandungan nutrisi yang tinggi.
Tip
Manfaat dari gulma dan maca horny kambing termasuk kemampuan mereka untuk mengurangi gejala disfungsi seksual pada pria dan wanita. Gulma kambing Horny juga digunakan dalam pengobatan Cina tradisional untuk mengobati rasa sakit yang terkait dengan radang sendi, serta untuk memadamkan efek kelelahan.
Weed Horny Goat dan Maca
Pusat Kanker Memorial Sloan Kettering menjelaskan bahwa gulma kambing horny adalah ramuan yang sering juga disebut epimedium, yin yang huo, inyokaku dan "ramuan epimedii." Gulma kambing Horny telah umum digunakan selama berabad-abad, baik dalam Ayurveda maupun pengobatan tradisional Tiongkok, untuk manfaat kesehatannya. Hal ini diresepkan untuk mengobati semuanya mulai dari gejala radang sendi dan nyeri saraf, hingga kelelahan dan disfungsi ereksi pada pria.
Maca adalah tanaman umbi abadi yang telah tumbuh dan dibudidayakan di pegunungan Andes selama berabad-abad. Maca tumbuh subur di dataran tinggi, di mana umbinya ditumbuk menjadi bubuk atau direbus dalam air dan dimakan (seperti kentang).
Ini secara tradisional telah digunakan untuk sifat nutrisi - tinggi mineral seperti kalsium dan kalium dan makronutrien seperti karbohidrat dan protein, sementara rendah lemak - serta karena kemampuannya untuk meringankan gejala disfungsi seksual pada wanita.
Manfaat Horny Goat Weed
Menurut Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal, disfungsi ereksi dapat didefinisikan sebagai ketidakmampuan untuk mempertahankan ereksi yang kuat selama hubungan seksual. Disfungsi ereksi dapat terjadi karena sejumlah alasan, dan didiagnosis jika pasien tidak dapat mempertahankan ereksi berulang kali. Disfungsi ereksi sering diperburuk oleh penyakit ginjal, dan pada pasien dengan kanker.
Memorial Sloan Kettering Cancer Centre menjelaskan bahwa dalam pengobatan Tiongkok tradisional, suplemen gulma kambing horny diresepkan untuk pasien yang mengalami gejala disfungsi ereksi. Ini juga digunakan untuk mengobati kehilangan libido, dan untuk pasien yang menderita rasa sakit selama gairah seksual.
Dalam sebuah penelitian Oktober 2017 yang diterbitkan dalam Frontiers in Pharmacology, para peneliti menemukan bahwa icariin, salah satu unsur aktif utama gulma kambing horny, mengungkapkan mekanisme perlindungan terhadap penyebaran dan proliferasi penyakit kardiovaskular. Icariin menunjukkan sifat anti-inflamasi dan antioksidan, memungkinkannya untuk melindungi dari aterosklerosis dan kerusakan pada molekul DNA.
Icariin juga bertanggung jawab atas efek estrogenik pada wanita dengan menopause dan PMS. Menurut sebuah studi Oktober 2016 yang diterbitkan dalam Pharmacological Reviews , gulma kambing horny mengurangi gejala menopause dan PMS pada wanita, dengan meningkatkan kadar estrogen. Namun, uji klinis lebih lanjut perlu dilakukan untuk menilai klaim ini sebelum gulma kambing horny dapat diberikan sebagai suplemen untuk wanita dengan menopause dan PMS.
Manfaat Maca
Menurut USDA FoodData Central, 100 gram bubuk maca organik menawarkan 400 kalori dan rendah lemak. Ini juga mengandung 20 gram protein, 80 gram karbohidrat dan 20 gram total serat makanan. Bubuk maca terutama mengandung banyak mineral seperti kalsium dan kalium, dengan porsi 100 gram mengandung 260 miligram kalsium.
Kalsium adalah mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk tulang dan gigi yang kuat, serta fungsi otot dan jantung tubuh secara teratur. Bubuk maca juga mengandung 1.580 miligram kalium per 100 gram sajian. Ini adalah elektrolit esensial yang dibutuhkan oleh tubuh agar kontraksi otot terjadi, serta untuk fungsi ginjal dan konduksi saraf yang tepat.
Meskipun studi Januari 2017 yang diterbitkan dalam Jurnal Ilmu Farmasi Pakistan dilakukan pada tikus daripada manusia, temuannya layak disebutkan karena menunjukkan bahwa maca terbukti menjadi pengobatan yang efektif untuk tikus impoten. Ini juga bekerja untuk mengurangi tingkat stres mereka secara keseluruhan.
Temuan dari studi kecil Maret 2015 terhadap 45 wanita yang diterbitkan dalam Element-Based Complementary dan Alternative Medicine menunjukkan bahwa maca juga dapat bekerja sebagai metode pengobatan yang efektif untuk wanita dengan disfungsi seksual yang diinduksi antidepresan (AISD). Dosis sekecil 3 miligram maca per hari sudah cukup bagi wanita dengan AISD untuk mengalami peningkatan dalam aktivitas seksual dan pemulihan libido.
