Milik keluarga basil tanaman herba, tulsi - yang merupakan kata Sansekerta untuk basil suci - telah digunakan dalam pengobatan Ayurvedic selama ribuan tahun. Biasanya disebut "ramuan kehidupan, " beberapa manfaat basil suci termasuk sifat antimikroba dan mengurangi stres.
Apa itu Tulsi?
Asli ke Taiwan, India dan sebagian Afrika, tanaman tulsi atau Ocimum sanctum L. berbeda dari kemangi yang digunakan dalam memasak terutama dalam hal manfaat kesehatannya. Tulsi dikenal karena sifat adaptogeniknya, yang berarti membantu mencegah stres dalam tubuh.
Menurut Vanderbilt University Osher Centre for Integrative Medicine, kemangi suci bekerja dengan menurunkan kadar kortisol, hormon stres utama tubuh. Ia juga kaya akan flavonoid, sejenis antioksidan yang dikenal dapat mencegah penyakit jantung dan kanker, serta mengurangi peradangan. Tanaman tulsi juga mengandung eugenol, minyak yang dikenal memiliki sifat antibakteri dan analgesik.
Sementara daun segar tanaman tulsi dapat dimakan mentah atau direndam dalam air mendidih untuk membuat air infus tulsi, itu paling umum ditemukan di toko dikeringkan sebagai kapsul, atau sebagai teh tulsi. Sebuah studi Oktober 2014 yang diterbitkan dalam Journal of Ayurveda and Integrative Medicine membandingkan minum teratur teh tulsi dengan praktik yoga biasa yang membuat praktisi merasa tenang.
Daun dan Kanker Tulsi
Dalam sebuah penelitian pada bulan April 2012 yang diterbitkan dalam Jurnal Internasional Ilmu Farmasi dan Penelitian Obat , para penulis menemukan bahwa ekstrak daun tulsi menunjukkan aktivitas antikanker ketika digunakan pada kultur sel tumor. Manfaat pencegahan kanker dari kemangi suci dapat, pada kenyataannya, dikaitkan dengan ekstrak eugenol, flavonoid yang kuat, bersama dengan ekstrak metanol yang berasal dari daun tulsi.
Hasil serupa pada manfaat daun tulsi dan kanker telah ditemukan dalam penelitian yang dilakukan pada hewan. Meskipun penelitian April 2016 yang diterbitkan dalam Journal of Cancer Therapeutics and Research menggunakan tikus sebagai pengganti manusia, temuannya penting karena menunjukkan bahwa basil suci juga menawarkan manfaat melawan keracunan radiasi.
Selain khasiat antikankernya, flavonoid yang terdapat dalam basil suci mampu melindungi sel-sel jaringan normal dari efek radiasi yang keras. Sementara hasilnya menjanjikan, percobaan yang lebih besar pada manusia perlu dilakukan untuk menguji efektivitas manfaat kemangi suci pada individu.
Manfaat Basil Suci Lainnya
Aktivitas antimikroba adalah salah satu dari banyak manfaat yang diberikan basil suci. Bahkan, dalam sebuah studi kecil Maret 2016 terhadap lima orang yang diterbitkan dalam Journal of Clinical and Diagnostic Research, para peneliti menemukan bahwa ekstrak tulsi mampu menghambat bakteri utama yang bertanggung jawab atas penyakit periodontal dengan sukses.
Menurut Kantor Keberlanjutan dari College of Charleston, tulsi adalah pengganti yang bagus untuk minuman berkafein seperti kopi. Itu juga mampu meningkatkan daya tahan dan meningkatkan sirkulasi di otak, membantu fungsi memori, dan membantu pasien dengan ADHD dan ADD.
Tulsi tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga untuk lingkungan. Para penulis studi Oktober 2014 dalam Journal of Ayurveda and Integrative Medicine menjelaskan bahwa menanam tulsi membantu mengurangi tingkat polusi udara. Tanaman Tulsi bahkan telah ditanam di sekitar Taj Mahal di India, untuk melindungi marmer putih dari kerusakan oleh polutan berbahaya.
