Pertambahan berat badan seiring bertambahnya usia wanita tampaknya tak terhindarkan. Setelah menopause, kadar estrogen cenderung menurun. Akibatnya, pertumbuhan otot menurun yang memungkinkan lemak untuk mengambil alih tubuh dan menyebabkan penurunan metabolisme Anda. Perubahan ini membuat penurunan berat badan lebih sulit. Banyak wanita di atas usia 55 beralih ke pil penurun berat badan untuk membantu dalam pertempuran penurunan berat badan mereka. Bicaralah dengan dokter Anda untuk melihat apakah pil penurun berat badan tepat untuk Anda.
Pil Resep Penurunan Berat Badan
Food and Drug Administration telah menyetujui beberapa pil penurun berat badan yang diresepkan. FDA memberikan informasi tentang efektivitas pil serta efek samping yang mungkin terjadi. Pil penurun berat badan umumnya hanya diresepkan untuk wanita yang dianggap obesitas atau memiliki indeks massa tubuh atau 30 atau lebih. Ada tiga jenis pil penurun berat badan yang diresepkan di pasaran, termasuk phentermine, orlistat, dan sibutramine. Ketiga jenis ini datang dalam berbagai nama merek serta bentuk generik. Phentermine adalah penekan nafsu makan. Efek samping phentermine termasuk tekanan darah tinggi dan kecanduan pil. Orlistate bekerja dengan menghalangi penyerapan lemak di tubuh Anda. Efek samping gastrointestinal paling umum terjadi pada Orlistate termasuk diare dan tinja yang longgar. Sibutramine juga berfungsi sebagai penekan nafsu makan dan memberi Anda perasaan kenyang bahkan jika Anda belum makan apa pun. Sibutramine dapat menyebabkan peningkatan denyut jantung serta tekanan darah.
Pil Penurun Berat Badan
Ada berbagai macam pil penurun berat badan yang tersedia di apotek. Obat-obatan ini tidak memerlukan resep dokter. Penting untuk diingat bahwa tidak semua obat bebas telah diperiksa atau disetujui oleh FDA. Baca label dengan cermat sebelum digunakan. Satu pil penurun berat badan populer yang disetujui FDA yang tersedia di pasaran adalah Alli. Alli adalah satu-satunya pil penurun berat badan tanpa resep yang disetujui oleh FDA. Harganya sekitar $ 50 per botol, Alli membantu menghambat penyerapan lemak. Anda bisa mengonsumsi Alli dengan makanan hingga tiga kali sehari. Alli mengharuskan Anda makan makanan sehat dan seimbang. Jika Anda makan berlebihan saat mengonsumsi Alli, Anda mungkin mengalami tinja yang longgar. Ada pil penurun berat badan bebas resep lainnya. Penting untuk diingat bahwa pil ini tidak disetujui oleh FDA dan dapat menyebabkan berbagai efek samping berbahaya termasuk peningkatan detak jantung, tekanan darah tinggi dan kerusakan organ. Pil penurun berat badan yang dijual bebas termasuk Hoodia, Ephedra, dan Chitosan.
Suplemen Penurunan Berat Badan Alami
Suplemen penurunan berat badan alami digunakan oleh banyak wanita. Namun, suplemen ini belum diteliti dan belum disetujui oleh FDA untuk digunakan selama penurunan berat badan. Wanita harus berhati-hati, membaca label dan melakukan penelitian sendiri tentang manfaat dan perangkap suplemen penurunan berat badan alami. Salah satu cara populer penurunan berat badan alami adalah penggunaan teh hijau. Teh hijau umumnya dikenal karena sifatnya yang membakar lemak serta kandungan antioksidan kuatnya. Teh hijau dipercaya dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan. Cayenne juga digunakan dalam penurunan berat badan alami. Cayenne dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan Anda sambil meningkatkan metabolisme tubuh Anda. Kayu manis juga dapat digunakan sebagai bantuan penurunan berat badan. Kayu manis dapat meningkatkan metabolisme, menurunkan kolesterol, dan mengatur kadar glukosa darah. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen apa pun.
Pertimbangan
Mengkonsumsi pil penurun berat badan saja tidak akan membantu wanita menurunkan berat badan. Pil penurun berat badan harus digunakan bersamaan dengan makan makanan yang seimbang dan melakukan olahraga teratur. Sebelum memulai program penurunan berat badan atau menggunakan pil penurunan berat badan, konsultasikan dengan dokter Anda. Dokter Anda dapat merekomendasikan program penurunan berat badan, memastikan Anda cukup sehat untuk berolahraga dan membantu Anda mempertimbangkan pilihan Anda dalam hal pil penurunan berat badan.
