Anda duduk di sebuah pesta atau menari di sebuah bar, dan tiba-tiba Anda menyadari bahwa Anda sudah minum terlalu banyak. Anda harus sadar, dan cepat. Meskipun Anda tidak boleh mengoperasikan mobil atau mesin lain sampai sepenuhnya sadar, ada metode yang dapat Anda ambil untuk membantu Anda merasa lebih waspada dan terkendali lebih cepat.
Tidur
Tidur adalah cara terbaik untuk sadar. Ini memberi tubuh Anda kesempatan untuk beristirahat dan memulihkan serta membersihkan alkohol dari sistem Anda. Bahkan tidur siang singkat dapat membantu, tetapi semakin banyak waktu yang Anda bisa tidur, semakin baik, dan semakin bijaksana, Anda akan merasa.
Olahraga
Ini mungkin hal terakhir yang ingin Anda lakukan, tetapi bergerak akan membantu Anda untuk cepat sadar. Olahraga membantu menjaga tubuh Anda tetap terjaga dan waspada serta memetabolisme alkohol dengan lebih cepat. Mandi air dingin juga dapat membantu menyentakkan tubuh ke kewaspadaan.
Makan
Makan sepuasnya dan minum banyak air sebelum, selama, dan setelah minum. Makanan akan membantu mencairkan alkohol dalam darah Anda. Air minum akan membantu membersihkan alkohol dari sistem Anda dan mencegah dehidrasi. Ini juga akan membantu mencegah mabuk. Minum jus buah yang mengandung Vitamin C dan fruktosa akan membantu hati Anda memproses alkohol lebih cepat dan efektif.
Kapsul Karbon
Konsumsi kapsul karbon atau arang aktif. Pil-pil ini, ditemukan di toko makanan kesehatan, menyerap alkohol yang tertinggal di perut, membantu mempercepat proses pemulihan.
