Program PointPlus dari Weight Watcher's bertujuan untuk membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan melalui program makan seimbang. Sistem memberikan poin ke makanan, berdasarkan pada kandungan nutrisi; dengan cara ini, tidak ada makanan yang sepenuhnya terlarang. Tujuannya adalah untuk tetap berada dalam rentang poin harian yang ditetapkan dengan melacak poin makanan yang Anda kumpulkan sepanjang hari. Makanan padat nutrisi memiliki nilai poin yang lebih rendah, yang mendorong Anda untuk memilih makanan sehat sebagian besar waktu. Anda dianjurkan makan banyak buah segar, seperti nanas.
Nilai Poin Nanas Pineapple
Program PointsPlus memberikan nilai nol pada semua buah segar. Ini memberi Anda kebebasan untuk menikmati nanas tanpa perlu memasukkan poin harian Anda. Untuk tetap pada titik nol, Anda harus menikmati nanas segar, sebagai nanas beku tanpa pemanis atau nanas kalengan dalam jusnya sendiri. Weight Watchers menganjurkan Anda untuk makan buah sebagai camilan sehat, menambah makanan, atau membuat Anda kesal ketika Anda hanya memiliki beberapa poin lagi.
