Dermatologis Noah Scheinfeld memperkirakan bahwa hingga 75 persen wanita menopause menderita kerontokan rambut pola wanita. Wanita menopause dengan kondisi ini sering melihat kerontokan rambut yang luas dari bagian atas kepala mereka. Mereka juga mungkin memperhatikan bahwa helaian rambut individu menjadi lebih kecil dengan diameter, yang meningkatkan penampilan kerontokan rambut yang berlebihan. Menurut Scheinfeld, peran hormon dalam alopecia wanita belum dipahami, dan karena itu ada pilihan terbatas dalam mengobati kerontokan rambut yang berhubungan dengan menopause.
Langkah 1
Kunjungi dokter Anda. Mudah untuk menganggap kerontokan rambut Anda, seperti hot flashes Anda, adalah gejala menopause, tetapi bisa juga memiliki penyebab lain. Dokter Anda dapat memeriksa kulit kepala Anda dan meninjau kesehatan umum Anda untuk memastikan tidak ada penyebab medis yang mendasari kerontokan rambut Anda.
Langkah 2
Bicaralah dengan dokter Anda tentang menggunakan minoxidil jika tidak ada penyebab medis yang mendasari kerontokan rambut Anda. Minoxidil, yang dikenal secara komersial sebagai Rogaine, adalah satu-satunya obat yang disetujui FDA untuk mengobati kerontokan rambut pada wanita. Anda dapat membeli produk topikal 2 persen di apotek di banyak toko obat dan beberapa toko peralatan kecantikan.
Langkah 3
Gunakan minoxidil sesuai petunjuk. Dalam kebanyakan kasus, Anda menggunakan minoxidil dua kali sehari secara topikal pada kulit kepala di daerah di mana Anda mengalami penipisan. Mungkin perlu waktu hingga empat bulan sebelum Anda melihat jenis pertumbuhan kembali, dan jika Anda berhenti menggunakan minoxidil, Anda mungkin akan kehilangan rambut yang telah tumbuh kembali.
Langkah 4
Minumlah 300 mcg suplemen biotin setiap hari. Menurut Pusat Medis Universitas Maryland, suplemen biotin telah terbukti memiliki kemampuan terbatas untuk menumbuhkan kembali rambut pada anak-anak. Tidak ada data klinis yang secara meyakinkan membuktikan bahwa menggunakan biotin dapat menyebabkan rambut pada wanita tumbuh kembali. Namun, biotin adalah vitamin B esensial yang terhubung dengan metabolisme lemak, karbohidrat, dan asam amino yang dibutuhkan untuk memproduksi protein yang digunakan tubuh untuk membuat kulit, rambut, dan kuku. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen apa pun.
Langkah 5
Pijat kulit kepala Anda secara teratur untuk meningkatkan aliran darah. Meningkatkan aliran darah ke kulit kepala Anda dapat membantu mendorong pengiriman lebih banyak nutrisi ke folikel rambut Anda, yang mungkin membantu mendorong pertumbuhan kembali rambut. Anda dapat memijat kulit kepala Anda sendiri menggunakan bantalan ujung jari Anda atau mengunjungi ahli akupunktur yang dapat menggunakan alat khusus untuk meningkatkan aliran darah di kulit kepala Anda.
Langkah 6
Gunakan aromaterapi untuk mendorong pertumbuhan kembali rambut. Lavender, rosemary, thyme dan cedarwood secara tradisional digunakan untuk mendorong pertumbuhan rambut. Campurkan satu hingga dua tetes minyak esensial ini ke dalam minyak pembawa seperti jojoba, dan oleskan ke kulit kepala Anda satu hingga dua kali seminggu untuk hasil terbaik.
Tip
Bersabarlah dan konsisten. Terapi rambut rontok medis dan pengobatan alternatif membutuhkan waktu untuk bekerja; Anda perlu berkomitmen untuk setidaknya empat bulan penggunaan yang konsisten sebelum memutuskan terapi tidak bekerja.
Peringatan
Jangan pernah mengoleskan minyak esensial langsung ke kulit. Selalu campur mereka menjadi minyak pembawa seperti minyak zaitun extra virgin, jojoba atau minyak biji anggur.
