Ikat pinggang dan ikat pinggang untuk menurunkan berat badan menarik bagi individu yang mencari cara mudah untuk menjadi langsing. Perangkat menggunakan teknologi yang disebut stimulasi otot elektronik untuk memberikan latihan perut tanpa benar-benar berolahraga. Merek-merek ikat pinggang penurun berat badan termasuk Slendertone Flex Belt, Contour Abs Belt dan EMS Slimming Belt. Meskipun sabuk mungkin memiliki beberapa manfaat, FDA belum menyetujui perangkat apa pun untuk tujuan penurunan berat badan.
Pemakaian
Alih-alih berolahraga perut, Anda diminta untuk meletakkan ikat pinggang di sekitar perut. Setelah menyalakan perangkat, arus listrik dikirim melalui bantalan sabuk untuk merangsang otot perut. Ini memaksa otot untuk berkontraksi. Stimulasi berulang dengan cara ini dapat membangun kekuatan otot dan mengencangkan. Setiap sesi berlangsung sekitar 30 menit dan Anda diperintahkan oleh pabrikan untuk mengenakan ikat pinggang setidaknya tiga kali per minggu.
Efek
FDA telah menyetujui Slendertone Flex Belt untuk memperkuat dan mengencangkan otot perut. Namun, ikat pinggang tidak akan menurunkan berat badan atau mengurangi ketebalan saat digunakan. Anda juga tidak akan memiliki perut six-pack dengan penggunaan reguler, karena pengurangan titik tidak mungkin.
Peringatan
Ada efek samping yang dapat terjadi saat menggunakan sabuk penurun berat badan, termasuk iritasi kulit, luka bakar, guncangan, dan nyeri saat digunakan. Jika Anda menderita efek samping apa pun saat menggunakan perangkat, hentikan dan konsultasikan dengan dokter. Jangan gunakan sabuk jika Anda memiliki alat pacu jantung atau IUD. Selain itu, hindari jika Anda sedang hamil atau menderita kondisi medis yang serius. Anda juga harus mempertimbangkan untuk menghindari perangkat yang tidak memiliki persetujuan FDA. Sabuk ini mungkin memiliki masalah keamanan, seperti kabel yang tidak diatur.
Pertimbangan
Alih-alih menghabiskan ratusan pada pinggang penurunan berat badan, pertimbangkan metode tradisional untuk menurunkan berat badan dan mengencangkan perut. Jika Anda ingin menurunkan berat badan di sekitar area perut, Anda perlu meluangkan waktu untuk latihan kardio secara teratur dan mengurangi asupan kalori Anda. Juga, habiskan tiga hingga empat hari seminggu untuk melakukan latihan inti seperti sit-up, papan, sepeda dan lift panggul.
