Kalori yang bersembunyi di setiap minuman standar dapat bervariasi tergantung pada pilihan minuman dan bahan-bahan yang ditambahkan. Minuman standar adalah minuman apa pun yang mengandung sekitar 0, 6 ons cairan alkohol "murni", menurut National Institutes of Health. Dua belas ons bir reguler, 5 ons. anggur dan 1, 5 ons. suntikan minuman keras 80-bukti mengandung kira-kira jumlah alkohol yang sama dan masing-masing dianggap sebagai minuman standar tunggal.
Bir
12 oz. melayani versi malt biasa dan penuh adalah 150 kalori, sedangkan bir ringan menampung sekitar 116 kalori.
Anggur
Kandungan kalori anggur sedikit berbeda berdasarkan jenisnya. 5 ons tunggal. porsi anggur putih berkisar antara 110 dan 130 kalori; merah kering mengalir dari 114 hingga 120 kalori per porsi.
80 Minuman Keras Bukti
Kandungan kalori standar 1, 5 ons. segelas minuman keras bervariasi tergantung jenis dan buktinya. Segelas wiski menyediakan 98 kalori.
Bahan
Mereka yang ingin mencampur minuman mereka harus menambahkan kalori untuk setiap bahan tambahan. Soda, jus buah, dan sirup menambah kalori gula ke alkohol. Soda menampung sekitar 88 per 8 ons. porsi. Satu sendok makan sirup grenadine adalah 54 kalori dan hanya 1 ons. jus jeruk segar yang manis adalah 15 kalori.
Soda diet
Soda diet dengan gula berkurang mengandung sekitar 50 kalori per kaleng. Namun, jika peminum memilih opsi tanpa kalori, tersedia di sebagian besar merek populer, mereka menyediakan 0 kalori per porsi.
