Pemanjat tangga tidak terlalu glamor. Namun, pemanjat tangga, juga dikenal sebagai tangga steppers, adalah cara yang efektif untuk mendapatkan latihan kardio dan membangun tubuh bagian bawah Anda tanpa hentakan kaki yang akan dikenakan saat joging atau berlari. Para pendaki tangga terbaik adalah mesin kelas komersial yang Anda lihat di klub kesehatan dan pusat kebugaran, dan umumnya berharga ribuan dolar. Pemanjat tangga yang paling cocok untuk Anda mungkin adalah model lipat yang pas di ruang yang sempit dan harganya hanya $ 100 per Februari 2011.
Kelas Komersial
Pemanjat tangga yang bekerja paling baik adalah bermotor, bukan manual, dan fitur loncatan mandiri, yang mengharuskan kaki bagian bawah Anda bekerja lebih keras, alih-alih loncatan bergantung, Mereka juga memiliki independen alih-alih sistem kejut hidrolik. Sumber ulasan independen merekomendasikan sejumlah mesin kelas komersial. BestCovery merekomendasikan StairMaster SC916 Stepper, dan Galt Buying Guides merekomendasikan StairMaster 700PT Stepmill - step mill yang lebih dekat meniru tindakan sebenarnya dari naik tangga. Mesin lain yang dipuji oleh Galt Buying Guides adalah ProSTEP 6000 Climber, yang akan memberi Anda sekitar $ 3800 pada Februari 2011.
Kualitas Komersial
Ada juga pemanjat tangga di pasar yang menawarkan mesin kualitas kelas komersial dengan harga konsumen, menurut Panduan Membeli Galt. Untuk sekitar $ 2.500 per Februari 2011, Anda dapat melengkapi rumah Anda dengan StairMaster FreeClimber 4200 PT. Mesin ini memiliki 20 level resistensi, kecepatan yang bervariasi dari 26 hingga 174 langkah per menit dan konsol LED yang bagus. Ini memiliki empat program latihan - manual, stabil, pembakar lemak dan aerobik - dan rak baca. Star Trac SC4100 Stairclimber dianggap hampir sama dengan mesin komersial, sebagian karena konstruksi tugasnya yang berkualitas tinggi dan berat.
Hibrida
Pendaki tangga terbaik untuk Anda mungkin adalah mesin inovatif dari NordicTrack, FreeMotion s5.6. Direkomendasikan oleh Penelusuran Konsumen, FreeMotion s5.6 menggabungkan tindakan loncatan dari pemanjat tangga dengan langkah pelatih elips. Ini bisa memberi Anda latihan yang lebih bervariasi daripada pemanjat tangga biasa. Itu dijual sekitar $ 2.400 pada Februari 2011.
Anggaran
Pemanjat tangga anggaran dapat memberikan Anda latihan yang bagus. Mereka juga mudah di dompet Anda. Galt Buying Guides merekomendasikan Schwinn 305p, sekitar $ 300 per Februari 2011, dengan loncatan independen, 12 level resistensi dan garansi yang baik untuk mesin anggaran. NordicTrack MTN 740 Stepper, pilihan Consumer Search, dilengkapi dengan kipas internal, resistensi yang dapat disesuaikan, dan monitor detak jantung. Itu dijual sekitar $ 650. Pemanjat tangga hemat super terbaik, seperti yang direkomendasikan oleh Panduan Membeli dan Pencarian Konsumen Galt, termasuk Brookio Fold-A-Way Cardio Stepper portabel, yang dapat disimpan di lemari atau di bawah tempat tidur dan biayanya sekitar $ 200. Mesin portabel yang bahkan lebih murah adalah Stamina SpaceMate Folding Stepper 40-0069 dengan harga sekitar $ 100. Mesin dengan anggaran rendah dan rendah ini terasa lemah bagi sebagian orang, tetapi mereka memberi Anda latihan yang layak.
