Nama Reebok telah menjadi ikon dalam industri kebugaran, tidak hanya terkait dengan sepatu kebugaran tetapi juga dengan kelas kebugaran. Sejak 1980-an, Reebok telah menjadi pelopor dalam aerobik, aerobik langkah, aerobik tari, pelatihan kekuatan dan fleksibilitas, dan Universitas Reebok diciptakan untuk memberikan pelatihan instruktur untuk kelas-kelas ini.
Tetapi karena industri kebugaran telah berkembang, begitu pula Reebok, dan perusahaan tidak lagi menawarkan pelatihan. Jika Anda ingin mengajar aerobik, Anda dapat memperoleh sertifikasi melalui salah satu dari beberapa organisasi yang diakui secara nasional.
Proses sertifikasi
Apa pun jenis aerobik yang ingin Anda ajarkan, Anda harus menjadi tersertifikasi terlebih dahulu. Memiliki sertifikasi menunjukkan bahwa Anda telah mempelajari dasar-dasar mengajar kelas latihan kelompok.
Untuk mendapatkan sertifikasi itu, Anda harus mendaftar untuk suatu kursus, belajar dan lulus ujian akhir. Kursus membutuhkan investasi awal, yang biasanya mencakup bahan studi. Anda juga dapat menerima materi bonus atau tutorial dan video online.
Beberapa sertifikasi dilakukan dalam format lokakarya. Ini mengharuskan Anda untuk menghadiri lokakarya sehari penuh atau multi-hari, di mana Anda menerima pelatihan langsung. Di akhir lokakarya, mungkin ada ujian praktis untuk menunjukkan pengetahuan dan kemampuan mengajar Anda. Anda kemudian akan disertifikasi untuk mengajar.
Memilih Sertifikasi
Instruktur kebugaran kelompok disertifikasi untuk mengajar berbagai jenis kelas aerobik. Sertifikasi ini akan memberi Anda pengetahuan dasar anatomi, fisiologi, dan ilmu olahraga.
Ini juga akan mempersiapkan Anda untuk merancang kelas, termasuk pemanasan dan pendinginan yang tepat, olahraga, memilih musik yang tepat, menerapkan cuing verbal dan non-verbal dan memberikan modifikasi yang sesuai untuk membuat kelas Anda mudah diakses dan menantang.
Anda juga dapat memilih untuk mengejar sertifikasi yang lebih spesifik. Misalnya, Anda dapat menjadi tersertifikasi untuk mengajar aerobik tari atau aerobik langkah. Beberapa kelas kebugaran diberi merek, dan Anda mungkin perlu memiliki sertifikasi khusus yang terkait dengan merek tersebut.
Misalnya, Zumba mensertifikasi guru dalam lokakarya satu hari yang dipimpin oleh Spesialis Pendidikan Zumba. Tergantung di mana Anda berencana untuk mengajar, sertifikasi mandiri ini mungkin cukup; pengusaha lain mungkin meminta Anda untuk memiliki sertifikasi instruktur kebugaran kelompok umum serta sertifikasi Zumba.
Organisasi Sertifikasi
Banyak organisasi menawarkan pelatihan instruktur kebugaran kelompok umum. American Council on Exercise, atau ACE, adalah organisasi sertifikasi terkenal dan sangat dihormati yang telah diakreditasi oleh Komisi Nasional untuk Lembaga Sertifikasi, atau NCCA, yang menetapkan standar untuk industri kredensial profesional.
American College of Sports Medicine, atau ACSM, dan Athletics and Fitness Association of America juga menawarkan sertifikasi instruktur kebugaran kelompok, dan keduanya terakreditasi NCCA.
Untuk kelas aerobik bermerek seperti Zumba, Anda harus mengikuti lokakarya yang diadakan oleh Zumba.
Persyaratan lainnya
Persyaratan pertama dan paling penting untuk menjadi instruktur aerobik bersertifikat adalah hasrat untuk kebugaran dan keinginan untuk membantu orang lain mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran mereka.
Kedua adalah sertifikasi Anda. Untuk menjadi tersertifikasi, Anda mungkin diharuskan memperoleh sertifikasi resusitasi kardiopulmoner, atau CPR, dan defibrillator eksternal otomatis, atau AED, sebelum mengikuti ujian akhir. Jika tidak, majikan Anda akan sering mengharuskan ini sebelum Anda mengajar kelas atau dalam 30 hari kerja.
