Goyang Slimfast telah membantu orang menurunkan berat badan sejak 1977, menurut CNN. Sementara diet pengganti makanan telah terbukti bermanfaat bagi mereka yang mencoba menurunkan berat badan, beberapa pelaku diet mungkin mengalami kesulitan mentolerir minuman Slimfast karena kandungan pengganti susu dan gula, yang dapat menyebabkan diare. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum memulai program penurunan berat badan apa pun.
Mengandung Susu
Jika Anda mengalami diare setelah minum Slimfast, itu mungkin karena ASI. Susu bebas lemak adalah bahan utama dalam minuman diet. Beberapa orang mengalami kesulitan mencerna karbohidrat yang dikenal sebagai laktosa dalam susu karena tubuh mereka tidak menghasilkan cukup enzim laktase yang diperlukan untuk mencernanya. Kondisi ini disebut sebagai intoleransi laktosa. Kembung, diare, dan gas adalah gejala umum dari intoleransi laktosa, yang hanya dapat didiagnosis oleh dokter.
Pengganti Gula dan Diare
Untuk membantu mengendalikan kalori, Slimfast mengandung dua pengganti gula: sucralose dan acesulfame potassium. Meskipun kebanyakan orang tidak memiliki masalah mentoleransi pemanis ini, beberapa mungkin mengalami diare, gas, dan kembung, menurut Columbia Health. Produk sampingan pencernaan pengganti gula mungkin duduk di usus besar Anda, yang memicu usus besar Anda untuk mencairkan limbah dengan air dan menyebabkan diare.
Keamanan Pangan dan Slimfast
Jika diare Anda yang berhubungan dengan Slimfast adalah peristiwa yang terisolasi, itu mungkin karena kontaminasi dengan bakteri. Pada 2009, Unilever, pembuat Slimfast, secara sukarela menarik kembali produk siap minum Slimfast dari pasar karena kontaminasi dengan mikroorganisme Bacillus cereus, menurut US Food and Drug Administration. Walaupun mikroorganisme mungkin tidak menyebabkan masalah kesehatan yang serius, ia dapat menyebabkan diare, dan dalam beberapa kasus mual dan muntah.
Alternatif untuk Slimfast
Sebagai suplemen pengganti makanan, Slimfast membantu Anda menurunkan berat badan dengan membatasi asupan kalori secara keseluruhan. Jika minum Slimfast menyebabkan diare, Anda mungkin ingin mempertimbangkan alternatif rencana penurunan berat badan. Bagi mereka yang mengalami kesulitan mentoleransi bahan dalam Slimfast, getar pengganti makanan yang tidak mengandung laktosa atau pengganti gula mungkin merupakan solusi sederhana. Atau, Anda dapat mencoba diet sehat, terkontrol kalori seimbang yang mengajarkan Anda cara makan makanan nyata untuk menurunkan berat badan dan mempertahankan berat badan yang sehat.
