Kaki bengkak dan mual adalah gejala kehamilan yang sudah diketahui, tetapi hidung yang tersumbat kronis juga bisa mengganggu Anda, terutama pada trimester terakhir. Kondisi ini, yang dikenal sebagai rinitis kehamilan, dapat dirawat di rumah dengan aman, tetapi konsultasikan dengan dokter kandungan Anda sebelum mencoba obat baru, obat herbal atau olahraga.
Rhinitis Kehamilan
Hingga 30 persen wanita hamil menderita hidung tersumbat, yang sering dimulai pada trimester kedua dan memburuk kemudian. Jika hidung Anda tersumbat kronis tanpa pilek atau alergi, Anda mungkin menderita rinitis kehamilan. Gejala biasanya akan mereda segera setelah Anda melahirkan, menghilang sama sekali sekitar dua minggu setelah melahirkan.
Penyebab
Perubahan hormon dalam tubuh Anda selama kehamilan dapat mengakibatkan pembengkakan selaput lendir yang melapisi hidung Anda, yang meningkatkan jumlah lendir yang Anda buat. Kemacetan juga bisa disebabkan oleh pembengkakan pembuluh darah di hidung Anda yang disebabkan oleh peningkatan darah di tubuh Anda. Selain itu, iritasi seperti asap rokok, alkohol, cat, dan asap kimia dapat menyebabkan kemacetan dan harus dihindari terlepas dari apakah Anda pengap atau tidak.
Obat
Meredakan gejala sementara dengan menghirup uap. Tinggallah di kamar mandi beruap setelah mandi, gunakan alat penguap atau pelembab, atau basahi handuk dengan air panas, pegang di atas hidung dan bernapaslah. Gunakan bantal ekstra di bawah kepala Anda ketika Anda tidur dan beristirahat untuk membantu mengeringkan kemacetan. Olahraga juga dapat membantu, jadi bangun dan bergeraklah dengan olahraga yang aman bagi kehamilan seperti berjalan, berenang, dan aerobik.
Semprotan dan tetes hidung tanpa resep juga bisa efektif jika dokter mengatakan tidak apa-apa. Namun hati-hati, karena menggunakan semprotan dekongestan terlalu lama dapat memperburuk kemacetan. Atau coba irigasi hidung, yang melibatkan pembilasan lubang hidung Anda dengan air asin hangat.
Kapan Harus Menemui Dokter
Jika hidung tersumbat Anda disertai demam, menggigil, batuk, kelelahan, sakit tubuh, sakit tenggorokan, muntah atau diare, Anda bisa terserang flu dan harus segera diperiksa oleh dokter. Jika hidung Anda tersumbat tetapi juga berair dengan lendir berair, Anda bersin dan mata, hidung, tenggorokan atau telinga gatal, mungkin alergi. Tanyakan kepada dokter Anda untuk perawatan alergi yang aman bagi kehamilan. Anda lebih rentan terhadap infeksi sinus selama kehamilan, jadi beri tahu dokter Anda jika Anda mengalami demam, sakit kepala, lendir hijau atau kuning, sakit atau tekanan pada wajah, sakit rahang atas atau berkurangnya penciuman.
