Mengambil vitamin prenatal dapat disarankan untuk wanita yang berpikir untuk hamil. Vitamin prenatal adalah kombinasi yang diformulasikan khusus dari vitamin dan mineral penting untuk perkembangan janin normal dan pencegahan cacat lahir tertentu. Seperti dalam kasus obat apa pun, vitamin prenatal dapat menyebabkan efek samping pada beberapa wanita apakah dikonsumsi sebelum atau selama kehamilan.
Vitamin dan Mineral dalam Vitamin Prenatal
Selama kehamilan, kebutuhan harian untuk vitamin dan mineral tertentu meningkat. Untuk memenuhi kebutuhan ini, vitamin prenatal diformulasikan dengan kadar vitamin dan mineral yang lebih tinggi daripada kadar yang ditemukan dalam multivitamin. Untuk kesehatan ibu dan perkembangan janin yang tepat, jumlah asam folat, zat besi dan kalsium yang lebih tinggi dimasukkan. Anda dapat menemukan vitamin A, tiamin, riboflavin, vitamin B6 dan B12, niasin dan vitamin C, D, E dan K yang tercantum dalam vitamin prenatal. Vitamin prenatal melengkapi kebutuhan harian wanita untuk kalium, magnesium, dan seng.
Rekomendasi
Dokter Anda akan merekomendasikan vitamin prenatal untuk menyediakan vitamin dan mineral tambahan yang dibutuhkan sebelum konsepsi, selama kehamilan, dan kadang-kadang saat menyusui. Banyak vitamin dan mineral dapat menyebabkan efek samping yang serius jika dikonsumsi dalam dosis besar. Jangan pernah mengonsumsi lebih dari dosis vitamin prenatal yang ditentukan. Jangan mengonsumsi produk multivitamin lain dalam waktu dua jam sebelum atau setelah mengonsumsi vitamin prenatal. Overdosis vitamin atau efek samping yang serius dapat terjadi ketika produk-produk vitamin serupa dikonsumsi bersamaan pada saat yang bersamaan. Sebelum mengonsumsi vitamin prenatal, konsultasikan dengan dokter Anda.
Efek samping
Ketika dikonsumsi sesuai petunjuk, vitamin prenatal tidak menyebabkan efek samping yang serius. Beberapa wanita mengalami sakit perut setelah mengonsumsi vitamin prenatal, sementara yang lain mungkin mengalami mual, muntah, dan diare. Tingkat zat besi yang lebih tinggi dapat menyebabkan konstipasi atau feses berwarna gelap atau berwarna hijau. Rasa yang tidak biasa atau tidak menyenangkan di mulut adalah efek samping lain. Selalu ada potensi reaksi alergi terhadap vitamin prenatal. Gejala dari reaksi alergi termasuk gatal-gatal, kesulitan bernafas, pembengkakan pada wajah, bibir, lidah dan tenggorokan. Cari pertolongan medis segera jika Anda mengalami tanda-tanda reaksi alergi ini.
