Pembengkakan perut yang parah setelah makan mungkin merupakan akibat dari makanan yang Anda makan atau kondisi yang mendasarinya. Pembengkakan perut, juga disebut kembung, dapat menambah beberapa inci ke pinggang Anda, membuat Anda merasa kenyang dan menyebabkan sedikit ketidaknyamanan di perut Anda. Kembung adalah kejadian umum pada kesempatan tertentu, tetapi jika Anda mengalami kembung setiap kali Anda makan, Anda perlu membuat janji dengan dokter Anda.
Makanan Pembentuk Gas
Kembung adalah hasil dari gas yang terperangkap di perut dan usus Anda. Setelah Anda makan, makanan Anda dicerna dalam perut dan memasuki usus kecil, di mana enzim memecah protein, karbohidrat dan gula dalam makanan untuk menggunakannya dalam tubuh Anda untuk energi. Beberapa makanan lebih sulit dicerna dan dapat menyebabkan gas berlebih yang dapat terbentuk dalam sistem pencernaan, menyebabkan bersendawa, mengeluarkan gas dan kembung. Makanan umum yang dianggap pembentuk gas termasuk kembang kol, minuman berkarbonasi, kacang panggang, kol, brokoli, permen keras, buah-buahan, dan sayuran. Kembung juga bisa diakibatkan menelan udara karena makan permen karet yang terlalu cepat.
Intoleransi makanan
Salah satu gejala utama intoleransi makanan adalah kembung. Intoleransi makanan terjadi ketika tubuh Anda kekurangan enzim yang sesuai untuk memecah protein atau gula dalam makanan tertentu. Bagian makanan yang tidak tercerna dapat menyebabkan interaksi dengan bakteri tidak berbahaya dalam usus yang menghasilkan gas, kembung dan diare, menurut American College of Gastroenterology. Intoleransi makanan umum termasuk gula yang ditemukan dalam susu, gluten, MSG, fruktosa, histamin, dan zat tambahan makanan. Kebanyakan intoleransi makanan terutama mempengaruhi sistem pencernaan dan dapat menyebabkan mual dan muntah.
Sindrom iritasi usus
Pertimbangan Lainnya
Penyebab umum lain dari kembung yang berlebihan setelah makan adalah sembelit, penyakit gastroesophageal reflux, makan berlebih, pertumbuhan bakteri usus kecil, penambahan berat badan, kanker ovarium, tumor dan penyakit seliaka, menurut MedlinePlus. Evaluasi medis perlu dilakukan sebelum Anda mencoba mengobati sendiri gejala Anda.
