Usia adalah faktor utama dalam jumlah kolesterol dalam darah Anda. Menjadi lebih tua dari 45 tahun jika Anda seorang pria dan lebih dari 55 jika Anda seorang wanita adalah "faktor risiko" untuk memiliki masalah kolesterol, menurut Program Pendidikan Kolesterol Nasional pemerintah AS, atau NCEP. Wanita memiliki kadar kolesterol baik HDL normal yang lebih tinggi daripada laki-laki sepanjang hidupnya, kolesterol total yang lebih baik dan buruk, atau kadar kolesterol LDL sebelum menopause.
Makna
Risiko penyakit jantung Anda meningkat karena kolesterol total dan darah jahat Anda meningkat dan kolesterol baik Anda turun. Usia memiliki sedikit dampak pada kolesterol baik, tetapi kolesterol total dan buruk meningkat seiring bertambahnya usia. Namun, kenaikan kolesterol tidak bisa dihindari karena diet, aktivitas fisik, berat badan, berhenti merokok dan mengobati tekanan darah tinggi dapat meningkatkan kolesterol, lapor NCEP. Setiap kali kadar kolesterol total Anda turun, risiko penyakit jantung Anda turun dua kali lipat lebih banyak, demikian menurut "Obat Kolesterol 8 Minggu." Penurunan 5 persen kolesterol menghasilkan penurunan 10 persen risiko penyakit jantung.
Sebab
Kadar kolesterol total dan jahat meningkat seiring bertambahnya usia karena LDL, atau reseptor lipoprotein densitas rendah yang menghilangkan kolesterol jahat dari darah Anda, menjadi kurang aktif seiring bertambahnya usia. Namun, hubungan antara persentase lemak tubuh dan kolesterol total dan kolesterol jahat "jauh lebih kuat" daripada hubungan antara usia dan kadar kolesterol, menurut "Mengontrol Kolesterol dengan Cara Alami." Penulis Dr Kenneth Cooper menambahkan bahwa wanita memiliki masalah kolesterol lebih sedikit daripada pria sebelum menopause karena estrogen meningkatkan kolesterol baik dan mengurangi kolesterol jahat.
Perbandingan
Kolesterol baik wanita yang lebih tinggi melindungi mereka dari penyakit jantung, sementara pria sering rentan terhadap penyakit jantung karena kolesterol baik di bawah 40 miligram per desiliter, atau mg / dL, merupakan "faktor risiko utama" untuk penyakit jantung, lapor NCEP. Rata-rata, atau normal, kolesterol baik pada pria adalah 42 hingga 44 mg / dL pada semua usia; sedangkan rata-rata kolesterol baik pada wanita adalah 53 mg / dL sebelum usia 30, 57 mg / dL pada usia 30 hingga 39, 58 mg / dL pada usia 40 hingga 49, 60 mg / dL pada usia 50 hingga 59 dan 62 mg / dL di atas 60.
Perubahan
Pengukuran total kolesterol pada wanita menjadi faktor risiko penyakit jantung utama setelah menopause karena kolesterol total rata-rata mereka melompat dari 194 mg / dL ketika mereka berusia 40 hingga 49 tahun menjadi 219 mg / dL ketika mereka 50 hingga 59. Total kolesterol di atas 200 mg / dL adalah faktor risiko, laporan NCEP. Kolesterol total rata-rata pria adalah 205 mg / dL ketika mereka berusia 40 hingga 49 dan 208 mg / dL ketika mereka berusia 50 tahun ke atas. Di bawah usia 40, kolesterol total rata-rata pria adalah 185 mg / dL tetapi untuk wanita itu adalah 183 mg / dL.
Pertimbangan
Kolesterol jahat lebih penting daripada kolesterol total dan baik dalam memastikan risiko penyakit jantung Anda, dan kolesterol jahat di atas 130 mg / dL adalah "batas tertinggi, " lapor NCEP. Rata-rata kolesterol jahat pria adalah 136 mg / dL sebelum usia 30, 149 mg / dL ketika mereka berusia 30 hingga 39 tahun, 162 mg / dL ketika mereka berusia 40 hingga 49 tahun, 165 mg / dL ketika mereka berusia 50 sampai 59 tahun dan 164 tahun. mg / dL ketika mereka di atas 60, menurut "Mengontrol Kolesterol dengan Cara Alami." Untuk wanita, kolesterol jahat rata-rata pada usia yang sama adalah 126 mg / dL, 129 mg / dL, 136 mg / dL, 159 mg / dL dan 159 mg / dL.
