Diabetes adalah penyakit yang sangat mudah ditangani jika Anda memiliki alat yang tepat. Kehilangan dan mempertahankan berat badan yang sehat adalah salah satu cara Anda dapat meningkatkan kontrol gula darah dan menurunkan risiko komplikasi. Untuk menurunkan berat badan, penting untuk menemukan diet yang cocok untuk Anda. Sebagai program penggantian makanan, Slim-Fast dapat membantu Anda membatasi asupan kalori, menurunkan berat badan, dan meningkatkan kontrol gula darah. Sebelum memulai program penurunan berat badan, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda.
Diet Diabetes
Anda tidak perlu makan makanan khusus apa pun pada diet diabetes. Faktanya, diet ini mendorong Anda untuk mengonsumsi makanan sehat yang sama dengan yang setiap orang harus makan, termasuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein tanpa lemak dan makanan olahan susu rendah lemak. Namun, penting bagi Anda untuk mengontrol jumlah makanan yang Anda makan setiap kali makan, dan cobalah untuk makan pada waktu yang sama setiap hari. Yang terpenting, penting untuk mengontrol jumlah karbohidrat yang Anda makan setiap kali makan. Karbohidrat, ditemukan dalam pati, buah-buahan, susu dan yogurt, meningkatkan gula darah. Mengontrol jumlah yang Anda makan setiap kali makan dapat membantu Anda mengendalikan gula darah.
Paket Slim-Cepat
Slim-Fast adalah diet pengganti makanan. Sesuai rencana, Anda mengganti dua dari makanan biasa Anda dengan shake atau bar makanan, dan makan satu makanan seimbang seimbang 500 kalori. Rencananya juga merekomendasikan Anda memasukkan tiga camilan sehat sehari, seperti buah-buahan, sayuran atau snack bar. Setiap camilan harus dibatasi hingga 100 kalori. Berdasarkan pedoman ini, rencana diet Slim-Fast membatasi kalori Anda menjadi sekitar 1.200-kalori sehari, menjadikannya rencana penurunan berat badan rendah kalori.
Slim-Cepat dan Diabetes
Sebagai rencana diet rendah kalori, Slim-Fast dapat membantu Anda menurunkan berat badan, yang membantu meningkatkan kontrol gula darah Anda. Selain itu, rencana makan terstruktur dapat membantu Anda mengontrol porsi dan asupan karbohidrat. Setiap shake Slim-Fast mengandung sekitar 25 gram karbohidrat; setiap bilah makanan memiliki 23 gram; dan masing-masing snack bar 15 gram. Makan karbohidrat dalam jumlah yang konsisten pada setiap waktu makan dan camilan juga membantu dalam manajemen gula darah. Makanan teratur dan seimbang Anda harus membatasi karbohidrat hingga 45 gram hingga 60 gram, seperti yang direkomendasikan oleh American Diabetes Association.
Pertimbangan
Saat berurusan dengan diabetes, Anda dapat dengan aman mengikuti diet Slim-Fast selama Anda diawasi secara ketat oleh dokter Anda. Namun, sebagai diet pengganti makanan cair, Slim-Fast tidak mengajarkan Anda cara mengontrol porsi atau karbohidrat begitu Anda kembali makan makanan biasa untuk semua makanan Anda. Ini mungkin membuat Anda lebih sulit untuk mempertahankan penurunan berat badan dan mengendalikan gula darah.
