Penyakit divertikular mempengaruhi usus besar, yang merupakan bagian dari usus besar yang menghilangkan limbah dari tubuh. Divertikulosis dan divertikulitis adalah dua bentuk spesifik penyakit divertikular. Divertikulosis terjadi akibat pembentukan kantong yang menonjol di usus besar, dan jika kantong meradang, hasilnya adalah divertikulitis. Gejala penyakit divertikular termasuk buang air besar tidak teratur, sakit perut dan kembung. Dalam kasus yang jarang terjadi, serangan gejala yang tiba-tiba dapat mengindikasikan infeksi serius, blok sistem pencernaan, dan kolon yang pecah. Penyebab pasti penyakit divertikular tidak diketahui, namun, kurangnya serat makanan yang memadai merupakan faktor. Probiotik digunakan untuk menjaga kesehatan usus dan meningkatkan jumlah bakteri menguntungkan untuk mencegah penyakit divertikular dan mengurangi gejala yang terkait.
Langkah 1
Dapatkan pemeriksaan fisik untuk mendiagnosis jenis penyakit divertikular yang Anda alami. Bicaralah dengan dokter Anda tentang gejala dan dapatkan tes yang tepat untuk menentukan apakah Anda memiliki penyakit diverticular. Tergantung pada tingkat keparahan gejala, Anda mungkin memerlukan pemeriksaan colok dubur atau kolonoskopi selain pekerjaan darah, catat the National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Diskusikan memasukkan probiotik ke dalam makanan Anda setelah Anda didiagnosis menderita penyakit divertikular. Probiotik tidak dapat menyembuhkan penyakit. Namun, selain mengikuti rekomendasi diet oleh dokter Anda, probiotik dapat membantu menjaga integritas usus untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.
Langkah 2
Persediaan suplemen L. acidophilus. Lactobacillus acidophilus adalah probiotik yang umum digunakan, juga disebut sebagai "bakteri baik." Bentuk bakteri ini sudah ada dalam tubuh Anda, namun penyakit divertikular dapat meminimalkan tingkat bakteri baik yang mengakibatkan gangguan pada kesehatan usus. Probiotik ini membantu mengurangi diare, infeksi usus dan asosiasi peradangan kantong dengan penyakit divertikular. Pilih tablet atau bentuk kapsul L. acidophilus di toko makanan kesehatan setempat.
Langkah 3
Ambil dosis suplemen probiotik harian yang direkomendasikan. Dosis harian standar probiotik seperti, L. acidophilus atau bifidobacteria, untuk mengobati penyakit divertikular total 250mg per hari diminum di antara waktu makan, catat University of Maryland Medical Center.
Langkah 4
Makan makanan yang ditingkatkan probiotik sebagai alternatif untuk mengambil suplemen. Produk-produk susu seperti yogurt atau susu hasil budidaya, minuman kedelai dan beberapa jus diperkaya dengan probiotik dan tersedia di toko bahan makanan. Lihat label produk untuk pengidentifikasi yang mengatakan "probiotik" atau budaya aktif dan hidup. MayoClinic.com menyarankan untuk mengonsumsi delapan ons makanan yang diperkaya probiotik setiap hari. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk dosis tepat yang diperlukan untuk mengelola penyakit diverticular.
Langkah 5
Gunakan serat yang bisa difermentasi untuk meningkatkan efek probiotik di usus Anda. Prebiotik adalah bentuk serat fermentasi yang tidak dapat dicerna yang bekerja dengan probiotik untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Prebiotik terjadi secara alami dalam makanan berserat seperti kacang-kacangan, gandum, dan sayuran. Konsumsilah banyak makanan yang mengandung serat sebagai tambahan dari makanan yang ditingkatkan probiotik Anda untuk mencapai hasil terbaik untuk mencegah penyakit divertikular. Cobalah untuk memasukkan lima hingga delapan porsi makanan kaya serat ke dalam makanan sehari-hari Anda.
Tip
Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan probiotik untuk mengobati penyakit divertikular aktif.
Peringatan
Efek samping ringan dari penggunaan probiotik termasuk gas atau kembung.
