Sistem pencernaan Anda pada dasarnya adalah satu tabung panjang yang dimulai di mulut Anda dan berakhir di anus Anda. Organ-organ seperti perut dan usus besar dan kecil mencerna dan memproses makanan yang Anda makan. Organ-organ di luar saluran pencernaan juga berperan dalam pencernaan. Sebagai contoh, kelenjar ludah, lidah, pankreas dan hati semuanya penting untuk pencernaan. Proses pencernaan memiliki enam tahap dari waktu Anda makan sampai waktu Anda menghilangkan limbah.
Mengunyah
Pencernaan dimulai segera setelah Anda memasukkan makanan ke dalam mulut Anda. Gigi dan air liur Anda, dari kelenjar ludah di bawah lidah Anda, hancurkan makanan saat Anda mengunyah.
Menelan
Saat Anda menelan, makanan memasuki kerongkongan, yang terhubung ke perut Anda. Setelah makanan berada di kerongkongan Anda, gelombang kontraksi otot tak sadar, yang disebut peristaltik, memindahkan makanan ke arah perut Anda.
Pencernaan Perut
Makanan masuk ke perut Anda melalui cincin otot, atau sfingter, yang menutup untuk menjaga makanan di lambung dan asam lambung Anda keluar dari kerongkongan. Saat Anda terus makan, makanan Anda dicampur dengan asam lambung dan jus pencernaan lainnya di perut Anda. Kemudian perut mengosongkan campuran ini ke dalam usus kecil.
Pencernaan Usus Kecil
Makanan Anda dicerna lebih menyeluruh di usus kecil Anda, juga dikenal sebagai duodenum. Usus kecil, serta hati dan pankreas, menghasilkan jus pencernaan dan enzim yang memisahkan nutrisi dalam makanan. Di antara enzim tersebut adalah lipase dan amilase dari pankreas. Kontraksi otot membuat makanan bergerak menuju usus besar.
Penyerapan
Makanan yang dicerna melanjutkan perjalanannya ke usus besar. Nutrisi - lemak, karbohidrat dan protein, misalnya - telah dipecah dan siap diserap melalui dinding usus ke dalam aliran darah Anda untuk diangkut ke seluruh tubuh Anda.
Penghapusan limbah
Produk limbah dari pencernaan tidak diserap melalui dinding usus tetapi terus bergerak melalui saluran pencernaan Anda ke usus besar. Limbah produk termasuk serat makanan. Produk limbah meninggalkan tubuh Anda melalui buang air besar.
