Anda mungkin sedikit terkejut dengan ukuran pelatih elips Anda saat pertama kali memasangnya di rumah. Persyaratan ruang untuk elips bisa menipu jika Anda hanya melihat satu di studio kebugaran - lingkungan yang biasanya memiliki beberapa pelatih elips berdiri di ruang terbuka yang besar. Pemilik baru elips terkadang mengabaikan persyaratan ketinggian mesin mereka. Perlu diingat bahwa Anda harus berdiri di atas elips selama penggunaan, yang menambah persyaratan ketinggian.
Pedal Kaki
Pedal kaki pada pelatih elips bergerak ke atas dan ke bawah saat Anda mengoperasikan mesin. Berdiri dengan pedal kaki saat Anda memasang mesin akan membawa Anda ke titik tertinggi Anda untuk menentukan berapa banyak ruang yang Anda perlukan.
Ketinggian langit-langit
Secara umum, langit-langit 8 kaki harus cukup untuk mengoperasikan mesin jika Anda 6 kaki atau lebih pendek. Jika Anda lebih dari 6 kaki, hati-hati mengukur berapa banyak elips menambah tinggi Anda dan membandingkan angka itu dengan ketinggian langit-langit Anda. Anda harus membiarkan zona penyangga setidaknya 4 hingga 6 inci antara langit-langit dan bagian atas kepala Anda ketika Anda berdiri di titik tertinggi dari gerakan elips.
Informasi Pabrikan
Seringkali, pertimbangan ketinggian dan dimensi pelatih elips keseluruhan dimasukkan dalam brosur penjualan, serta di situs web produsen. Jika toko barang olahraga tidak memiliki merek dan model elips yang ingin Anda beli di lantai penjualannya, tanyakan pada penjual apakah literatur yang memuat ukuran dan dimensi tinggi tersedia.
Objek Dipasang di Langit-Langit
Hindari posisi elips Anda di bawah setiap perlengkapan yang dipasang ke langit-langit. Benda-benda seperti lampu gantung dan kipas langit-langit akan mengganggu kemampuan Anda untuk berolahraga dengan pelatih elips Anda. Mereka juga menghadirkan bahaya dan dapat menyebabkan cedera. Gunakan akal sehat saat mengatur elips Anda. Pilih ruang yang memungkinkan banyak ruang kepala, serta ruang di sekitar elips sehingga Anda dapat memasang dan melepas elips dengan mudah tanpa mengenai kepala Anda atau menabrak objek.
