Krisis wortel bayi sangat memuaskan, Anda mungkin bisa menukar keripik kentang dengan permata oranye manis alami. Tidak hanya wortel bayi camilan rendah kalori, wortel juga dikemas dengan nutrisi termasuk folat, kalsium, fosfor dan vitamin A. Anda dapat menikmati hanya satu wortel atau seluruh tas tanpa sedikit rasa bersalah.
Kalori
Database Nutrient Nasional USDA memberikan dua nilai kalori berdasarkan ukuran baby wortel. Wortel bayi besar - beratnya sekitar 15 gram - memiliki 5 kalori, sementara wortel sedang, 10 gram, memiliki 4 kalori.
Pertimbangan
Disajikan biasa, wortel bayi adalah camilan rendah kalori yang luar biasa. Namun, jika Anda mulai mencelupkan wortel ke dalam saus, jumlah kalori akan meningkat secara signifikan. Satu sendok makan saus peternakan mengandung 63 kalori. Jika Anda ingin krim, cobalah mencampurkan yogurt polos dan rendah lemak dengan bumbu sebagai pengganti saus yang sehat.
