Mempelajari cara mengidentifikasi nyeri persalinan yang sebenarnya dapat membantu Anda sampai di rumah sakit atau pusat persalinan pilihan dalam banyak waktu untuk melahirkan. Sama seperti setiap wanita mengalami berbagai tingkat kram menstruasi, setiap wanita memiliki pengalaman persalinan yang sedikit berbeda. Tidak ada yang bisa memberi tahu Anda dengan pasti seperti apa rasa sakit persalinan Anda, tetapi ada tanda-tanda untuk mencari yang menunjukkan rasa sakit persalinan yang sebenarnya versus Braxton Hicks, atau kontraksi palsu.
Langkah 1
Catat frekuensi kontraksi Anda. Nyeri persalinan akan terjadi secara berkala dan harus semakin sering saat kelahiran bayi semakin dekat. Mereka mungkin mulai terpisah sejauh setiap 20 hingga 30 menit. Hubungi dokter ketika kontraksi berjarak lima menit atau kurang.
Langkah 2
Catat di mana Anda merasakan sakitnya. Sakit persalinan akan berasal dari perut Anda, mirip dengan kram menstruasi yang kuat, atau di punggung bagian bawah, seperti sakit punggung yang kuat dan kram. Rasa sakit kemudian akan membungkus punggung bawah atau perut Anda, tergantung di mana itu dimulai.
Langkah 3
Bangun atau berjalan-jalan jika Anda bisa. Nyeri persalinan dapat meningkat dengan aktivitas; itu tidak akan berkurang atau hilang. Nyeri persalinan palsu biasanya berkurang atau hilang sepenuhnya dengan aktivitas.
Langkah 4
Carilah rasa sakit untuk meningkatkan kekuatan dan intensitas. Nyeri persalinan akan semakin kuat sampai bayi Anda lahir. Kontraksi juga akan berlangsung lebih lama - biasanya mulai sekitar 30 detik per rasa sakit, kontraksi dapat memperpanjang hingga 90 detik pada saat persalinan semakin dekat.
Langkah 5
Perhatikan keputihan seperti lendir, kadang-kadang disebut "pertunjukan berdarah, " untuk menyertai rasa sakit. Jika Anda melihat lendir ini, yang kadang-kadang berair atau bernoda darah, itu berarti serviks Anda mulai membesar untuk persiapan persalinan.
Langkah 6
Perhatikan kebocoran cairan bening dari vagina untuk menyertai rasa sakit. Selaput di sekitar bayi akan pecah saat kelahiran semakin dekat, yang akan menyebabkan cairan ketuban yang jernih dan tidak berbau bocor. Berbeda dengan apa yang dilihat di TV, pada kenyataannya banyak wanita bahkan tidak memperhatikan gejala ini.
Tip
Sangat mudah untuk mengacaukan kebocoran urin dengan kebocoran cairan ketuban, karena bayi sekarang duduk tepat di atas kandung kemih dan urin dapat keluar. Cium cairan yang dimaksud - cairan ketuban tidak berbau dan bening.
Peringatan
Jika ragu, hubungi dokter Anda. Nyeri persalinan dapat mengambil berbagai bentuk dan penampilan yang didaftarkan oleh nyeri rutin.
