Penyebab Infeksi Ginjal
Infeksi ginjal dapat terjadi pada siapa saja, tua atau muda, menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Ginjal Diseases (NIDDK). Gejala termasuk menggigil, demam, sakit di punggung atau pangkal paha, mual, muntah, keruh, berdarah atau berbau busuk dan buang air kecil yang sering atau menyakitkan.
Anak-anak di bawah usia dua tahun dapat mengalami demam tinggi, sementara orang-orang di atas 65 mungkin tampak bingung atau mengalami halusinasi atau campur aduk bercampur aduk. Jika Anda merasa memiliki infeksi ginjal, segera hubungi dokter Anda. Kondisi ini dapat menyebabkan sepsis, yang dapat mengancam jiwa. Sejauh makanan untuk infeksi ginjal, NIDDK menyatakan bahwa para ahli tidak berpikir bahwa apa yang Anda makan dapat mencegah atau menghilangkan gejalanya. Menjadi terhidrasi, bagaimanapun, membantu.
Infeksi ginjal disebabkan oleh bakteri atau virus. NIDDK menyatakan bahwa para ilmuwan percaya sebagian besar infeksi ginjal dimulai sebagai infeksi kandung kemih yang bergerak ke hulu ke satu atau kedua ginjal Anda. Usus Anda biasanya mengandung bakteri. Biasanya, buang air kecil membasmi bakteri apa pun sebelum dapat mencapai kandung kemih Anda, tetapi kadang-kadang, tubuh Anda tidak bisa melawan infeksi.
Untuk mencegah infeksi ginjal, NIDDK menyarankan yang berikut:
- Minumlah banyak cairan, terutama air
- Bersihkan dari depan ke belakang setelah menggunakan toilet
- Sering buang air kecil dan ketika Anda mendapatkan dorongan
- Buang air kecil setelah berhubungan seks
Anak-anak kadang-kadang memiliki kelainan pada kandung kemih yang dapat menyebabkan infeksi ginjal. Itu menyebabkan urin mengalir mundur ke ureter. Setiap infeksi ginjal atau kandung kemih harus diperiksa oleh dokter.
Makanan untuk Infeksi Ginjal?
Banyak infeksi ginjal dimulai sebagai infeksi saluran kemih (ISK), kata Klinik Cleveland. Sekitar 60 persen wanita akan mengalami kondisi yang seringkali menyakitkan dan tidak nyaman ini. Ada mitos bahwa jus cranberry atau suplemen cranberry akan membantu mengobati ISK, seperti yang dicatat oleh Klinik Cleveland.
"Ada bahan aktif dalam cranberry yang dapat mencegah kepatuhan bakteri pada dinding kandung kemih, terutama E. coli, " kata ahli urologi Courtenay Moore, MD dalam sebuah artikel di situs web Klinik Cleveland. "Tetapi sebagian besar studi telah menunjukkan bahwa jus dan suplemen tidak memiliki cukup bahan aktif ini, proanthocyanidins A-type (PAC), untuk mencegah bakteri menempel pada saluran kemih."
Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan jika Anda memiliki infeksi ginjal, selain minum antibiotik, adalah minum beberapa gelas air dan cairan lain. Menurut Mayo Clinic, minum beberapa gelas cairan sehari dapat menghambat pertumbuhan bakteri dengan membuang saluran kemih Anda.
Buah-buahan dan sayuran sering memiliki kandungan air yang tinggi, menurut Mayo Clinic. Ini membantu meningkatkan asupan air Anda, yang menjaga ginjal Anda tetap sehat bahkan ketika Anda tidak minum air putih. Ditambah lagi, Anda memiliki manfaat tambahan berupa lebih banyak nutrisi dari buah-buahan dan sayuran.
Batu Ginjal dan Makanan
Ada beberapa makanan yang harus dihindari untuk kesehatan ginjal jika Anda rentan terhadap batu ginjal. Anda harus mendiskusikan opsi ini dengan dokter Anda terlebih dahulu. Menurut Mayo Clinic, dokter merekomendasikan perubahan diet berikut untuk mencegah batu ginjal di masa depan:
- Makan lebih sedikit makanan kaya oksalat jika Anda rentan terhadap batu kalsium oksalat. Ini termasuk rhubarb, bit, okra, bayam, chard Swiss, ubi jalar, kacang-kacangan, teh, coklat dan makanan kedelai.
- Konsumsilah makanan yang rendah garam dan protein hewani. Pertimbangkan untuk menggunakan pengganti garam dan mendapatkan protein Anda dari kacang-kacangan dan sumber nabati lainnya.
- Berhati-hatilah dengan suplemen kalsium. Kalsium dalam makanan, di sisi lain, tidak memengaruhi risiko batu ginjal. Sekali lagi, tanyakan kepada dokter Anda jika Anda mengonsumsi suplemen kalsium.
- Minta dokter Anda untuk merujuk Anda ke ahli gizi yang dapat mengembangkan rencana makan yang akan mengurangi risiko terkena batu ginjal.
Sistem Kekebalan Tubuh yang Lemah
Harvard Health menyatakan bahwa tidak ada metode yang terbukti secara ilmiah untuk meningkatkan kekebalan Anda melalui perubahan gaya hidup. Yang mengatakan, gaya hidup sehat adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda berfungsi dengan baik.
Untuk memiliki gaya hidup sehat, Harvard Health merekomendasikan hal berikut:
- Jangan merokok.
- Makan diet tinggi buah dan sayuran.
- Berolahraga secara teratur.
- Pertahankan berat badan yang sehat.
- Tidur yang cukup.
- Jika Anda minum alkohol, minumlah secukupnya.
- Hindari infeksi dengan mencuci tangan secara teratur dan memasak daging sampai matang.
- Minimalkan stres.
Anda harus terus makan makanan bergizi, tidak peduli apakah Anda muda atau tua. Sistem kekebalan tubuh yang sehat membutuhkan makanan yang teratur. Banyak orang tua kekurangan vitamin esensial tertentu dan trace mineral yang harus diperoleh dari makanan. Orang yang lebih tua harus mendiskusikan diet mereka dengan dokter yang memahami nutrisi geriatri, terutama jika infeksi menjadi sulit untuk diguncang.
Antibiotik dan Kesehatan Anda
Sekarang Anda tahu tidak ada makanan tunggal yang baik untuk perbaikan ginjal, jika Anda memiliki infeksi ginjal atau ISK, kunjungi dokter Anda sesegera mungkin. Jika penyebabnya adalah infeksi bakteri, Anda mungkin akan diresepkan antibiotik. The Mayo Clinic menyatakan bahwa antibiotik adalah garis pertahanan pertama untuk infeksi ginjal.
Bahkan setelah Anda merasa lebih baik, terus minum antibiotik sampai Anda menyelesaikan semua pengobatan. Jika Anda tidak melakukannya, bakteri tersebut dapat berlama-lama dan infeksi tersebut tidak akan hilang atau dapat menyebabkan komplikasi yang lebih serius, menurut Klinik Cleveland.
Dokter Anda mungkin ingin mengulangi kultur urin setelah Anda menyelesaikan antibiotik untuk melihat apakah infeksi telah sembuh. Jika Anda masih menunjukkan tanda-tanda infeksi, Anda mungkin akan diberikan antibiotik lain untuk dikonsumsi. Setelah selesai minum antibiotik kedua, Anda akan mengulangi kultur urin.
