Meskipun secara ilmiah tidak terbukti mengurangi gas, kembung dan mulas, bukti anekdotal telah menyebabkan banyak praktisi kesehatan holistik merekomendasikan cuka sari apel sebagai pengobatan untuk gangguan pencernaan. Untuk gas dan kembung, minumlah segelas cuka dalam air sebelum makan. Untuk sakit maag, minumlah segera setelah Anda merasakan gejalanya. Cuka membantu kembung karena ia mulai pencernaan sehingga perut Anda dapat mengatur makan dengan lebih baik.
Langkah 1
Ukur 1 sendok makan cuka sari apel.
Langkah 2
Tuangkan cuka ke bagian bawah gelas Anda.
Langkah 3
Isi dengan 8 hingga 16 ons air dingin. Aduk agar tidak tercampur dengan cuka yang kuat. Seberapa banyak air yang Anda pilih untuk digunakan didasarkan pada selera Anda - rasa cuka yang kuat dapat mengganggu sebagian orang.
Hal yang Anda Butuhkan
-
cuka sari apel
8 sampai 16 ons air suhu kamar
Kaca
Tip
Anda juga dapat meringankan pencernaan dengan meminum cuka sari apel dan air sepanjang hari. Campurkan 2 hingga 5 sendok makan cuka dalam botol air dengan 16 ons air dan minumlah sedikit sepanjang hari.
Untuk cuka kualitas terbaik untuk minum, pilih cuka organik, tanpa filter, tidak diproses. Jenis ini mungkin terlihat keruh atau keruh, tetapi ini merupakan tanda bahwa cuka belum terlalu diproses.
Peringatan
Konsumsi cuka sari apel jangka panjang yang kronis dan negatif dapat memengaruhi kadar kalium Anda dan mengganggu kepadatan tulang yang sehat.
Jika Anda menggunakan obat untuk diabetes atau penyakit jantung, tanyakan kepada dokter Anda sebelum menambahkan koktail cuka sari apel ke dalam makanan Anda. Cuka bisa berinteraksi dengan obat.
