Biji rami, yang berasal dari tanaman rami, memiliki sejarah penggunaan obat yang berasal dari Mesir kuno. Biji rami mengandung asam lemak omega-3, yang dapat mengurangi kadar kolesterol, menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan detak jantung tidak teratur. Seperti asam lemak omega-3 lainnya yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung, biji rami dapat bertindak sebagai pengencer darah dengan mengganggu kemampuan trombosit untuk tetap bersatu.
Tindakan
Gumpalan darah terbentuk ketika trombosit - sel-sel kecil, berbentuk tidak teratur, tidak berwarna yang diproduksi di sumsum tulang - berkumpul di lokasi cedera, menyumbat istirahat dan menghentikan pendarahan. Flaxseed mengandung asam lemak omega-3 asam alfa-linolenat, yang mengubah, meskipun tidak efisien, menjadi asam eikosapentaenoat, atau EPA, dan asam docosahexaenoic, juga dikenal sebagai DHA, asam lemak omega-3 yang memberi ikan manfaat kesehatan jantung bagi ikan. Biji rami, seperti asam lemak omega-3 lainnya, membuat trombosit lebih sedikit "lengket" sehingga tidak dapat membentuk gumpalan besar.
Efek
Mengurangi agregasi trombosit mengurangi kemungkinan terbentuknya bekuan darah di situs aterosklerotik. Aterosklerosis - pembentukan plak di dalam pembuluh darah - berkembang ketika lipoprotein densitas rendah, bentuk kolesterol "buruk", bersama dengan puing-puing seluler lainnya menempel pada dinding pembuluh darah. Cedera pada dinding membawa trombosit ke situs untuk memperbaiki kerusakan. Agregasi trombosit dapat mempersempit pembuluh darah, sehingga mempersulit darah untuk mencapai jantung. Gumpalan besar juga bisa pecah dan bersarang di otak, menyebabkan stroke. Obat pengencer darah dengan resep juga dapat mengurangi agregasi.
Studi
Para peneliti dari University of Sydney melakukan penelitian kecil tentang efek biji rami pada agregasi trombosit dan menerbitkan hasilnya dalam edisi Maret 1995 "European Journal of Clinical Nutrition." Subjek mengkonsumsi 40 g minyak biji rami atau minyak bunga matahari selama 23 hari. Pada akhir penelitian, kadar EPA trombosit lebih dari dua kali lipat pada subjek yang menggunakan minyak biji rami tetapi tidak berubah pada mereka yang menggunakan minyak bunga matahari. Para peneliti menyimpulkan bahwa minyak biji rami memiliki manfaat dalam mengurangi agregasi platelet.
