Memukul kolam dapat mendinginkan Anda dan merupakan cara yang menyenangkan untuk menjadi bugar. Sementara berenang yang menyegarkan dapat membuat tubuh Anda segar dan segar, ini juga dapat menyebabkan mata yang tidak nyaman dan gatal. Iritasi mata karena klorin di mata adalah masalah umum di antara mereka yang berenang di kolam yang dirawat.
Apa itu "Mata Perenang"?
Konjungtivitis, juga dikenal sebagai mata merah muda, dapat berasal dari alergi, bakteri, atau - seperti yang sering terjadi dengan bentuk yang disebut mata perenang - kontak dengan bahan kimia. Disebabkan oleh iritasi seperti klorin di mata, polusi udara atau paparan kimia, konjungtivitis kimia adalah peradangan pada konjungtiva, lapisan tipis jaringan transparan yang menutupi bagian putih mata.
Pelajari cara mengidentifikasi mata perenang, serta mencegahnya sebelum berenang berikutnya di kolam renang. Orang yang mengalami konjungtivitis kimia dari berenang dapat menunjukkan gejala pada satu atau kedua mata. Gejala-gejala ini termasuk sensasi berpasir, gatal-gatal, terbakar dan berlebihan.
Keluarnya dari satu atau kedua mata adalah gejala umum mata perenang, seperti kelopak mata bengkak, mata merah, sensitivitas cahaya dan penglihatan kabur.
Home remedies untuk Mata Merah Muda
Menurut American Optometric Association, membilas mata secara menyeluruh dengan air hangat atau larutan garam dapat membantu menghilangkan iritasi dari permukaan mata, menghilangkan konjungtivitis kimia. Pemakai lensa kontak mungkin perlu menghentikan penggunaan lensa mereka sampai peradangan dan iritasi mata telah berlalu.
Mayo Clinic mencatat bahwa kompres dingin terus menjadi salah satu perawatan rumah yang paling efektif untuk mata merah muda. Kebanyakan orang menemukan kain bersih yang direndam dalam air dingin adalah yang paling menenangkan, tetapi Anda juga bisa mengganti dengan kompres hangat.
Untuk lebih lanjut memerangi peradangan dan iritasi, tetes mata pelumas yang dijual bebas dapat mengurangi rasa gatal dan terbakar. Jika dokter mencurigai Anda memiliki alergi terhadap klorin di mata atau alergen lain yang berkaitan dengan berenang, ia mungkin merekomendasikan obat tetes mata yang mengandung antihistamin.
Kapan Mencari Perawatan Profesional
Iritasi mata yang berlangsung lebih dari beberapa jam setelah berenang atau tidak menanggapi perawatan perawatan diri harus dievaluasi oleh seorang profesional perawatan mata. Temui dokter mata Anda jika ada cairan nanah yang tebal.
Mata perenang yang terkait dengan iritasi klorin dapat menyebabkan pengaburan sementara penglihatan. Keburaman singkat ini tidak biasa, tetapi konsultasikan dengan dokter mata Anda jika penglihatan berubah bertahan lebih dari satu atau dua jam. Masalah penglihatan yang berkepanjangan dapat mengindikasikan komplikasi yang lebih serius.
Mencegah Iritasi Mata
Membantu mencegah iritasi mata ketika berenang di kolam rumah dengan menguji tingkat pH air secara teratur dan menyesuaikan bahan kimia kolam sesuai. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, tingkat pH antara 7, 2 dan 7, 8 sangat ideal untuk kenyamanan mata dan disinfeksi kolam.
Namun secara realistis, mempertahankan tingkat pH ideal di kolam mungkin sulit, bahkan jika itu milik Anda sendiri. Dan di kolam renang umum, level kimia dan pH jelas di luar kendali Anda.
Karena ketidakpastian ini, menjaga mata Anda adalah pertahanan terbaik Anda terhadap mata perenang. Kacamata renang bisa menjadi alternatif yang baik untuk anak-anak dan orang dewasa. Kacamata pelindung ini melindungi terhadap iritasi mata dari klorin di mata dengan memberikan penghalang kedap air antara jaringan mata sensitif dan air kolam.
