Hidung tersumbat biasanya dianggap sebagai hasil dari terlalu banyak lendir di rongga sinus, tetapi sebagian besar disebabkan oleh peradangan pada jaringan hidung. Saluran hidung Anda terbuat dari jaringan lunak yang dilapisi dengan selaput lendir yang membantu menyaring udara sebelum masuk ke paru-paru. Jika Anda alergi terhadap gluten, protein yang ditemukan di berbagai makanan dan biji-bijian, Anda mungkin mengalami hidung tersumbat dalam beberapa menit setelah mengonsumsi makanan yang mengandung gluten.
Hidung tersumbat
Meskipun peningkatan lendir dapat menyebabkan hidung tersumbat, peradangan dan pembengkakan di jaringan sinus dapat menyebabkan penyumbatan pada saluran hidung Anda. Penyumbatan ini akan membatasi kemampuan Anda untuk bernapas melalui lubang hidung dan mengalirkan lendir dengan baik. Hidung tersumbat biasanya menyebabkan rasa sakit dan kelembutan di wajah, gigi, di belakang tulang pipi dan dahi Anda. Hidung yang tersumbat dapat menyebabkan tekanan menumpuk di seluruh kepala dan suatu kondisi yang disebut postnasal drip, di mana lendir menetes ke bagian belakang tenggorokan Anda. Sebagian besar tekanan sinus adalah yang terburuk di pagi hari dan biasanya membaik sepanjang hari. Hidung tersumbat adalah gejala umum alergi makanan.
Gluten Penyebab
Gluten dapat memicu respon sistem kekebalan tubuh yang berlebihan yang menyebabkan produksi histamin di rongga sinus. Ketika gluten masuk ke dalam tubuh, sistem kekebalan salah mengira protein sebagai zat pengganggu. Bereaksi terhadap gluten dengan cara yang sama dengan organisme infeksi, seperti bakteri atau virus. Antibodi diciptakan untuk menyerang gluten, yang memicu sel darah putih untuk menghasilkan histamin. Histamin membantu melindungi tubuh dari infeksi, tetapi dalam jumlah besar menyebabkan pembengkakan, iritasi dan peradangan.
Pencegahan
Cara paling efektif untuk mencegah hidung tersumbat dari mengonsumsi gluten adalah dengan menghindari semua makanan yang mengandung protein. Alergi makanan tidak dapat disembuhkan dan dapat berlangsung seumur hidup. Biji-bijian paling umum yang mengandung gluten termasuk gandum, gandum, gandum hitam dan hampir tidak. Gluten juga dapat ditemukan di daging siang, saus salad, roti, kerupuk, kue, pasta, dan makanan lain yang mengandung biji-bijian ini. Jika Anda memiliki alergi gluten, Anda perlu membeli makanan yang bebas gluten secara alami, seperti daging segar, buah dan sayuran segar dan produk susu, dan makanan yang bersertifikat bebas gluten.
Pengobatan
Mengobati kemacetan sinus dapat mencakup penggunaan dekongestan bebas resep, semprotan hidung salin, dan antihistamin. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum Anda menggunakan perawatan medis atau alami untuk kemacetan sinus.
