Salah satu mitos kecantikan yang bertahan lama adalah gelatin memberi Anda kuku yang lebih kuat dan lebih sehat. Klaim ini dapat membantu produsen gelatin Knox berhasil memasarkan produk mereka ke konsumen wanita; namun, meminum gelatin Knox atau membuat perubahan lain pada diet Anda tidak akan membantu mengupas kuku. Para ahli medis menyatakan bahwa cara terbaik untuk mengatasi kuku yang rapuh dan terkelupas adalah dengan menjaganya tetap kering dan memudahkan perawatan manikur.
Sejarah Knox
Meskipun meminum gelatin Knox tidak akan membantu mengupas kuku, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana mitos kecantikan tertentu ini mendapatkan popularitas yang sudah lama ada. Pada tahun 1890, Charles Knox dan istrinya, Rose, mengembangkan gelatin berbutir dengan tujuan mengubah cara wanita Amerika memasak. Charles Knox adalah seorang pemasar yang cerdas dan tahu bahwa mengaitkan manfaat kesehatan tertentu dengan produknya akan membuatnya lebih sukses dengan wanita. Knox Gelatin berasal dari kuku dan kulit binatang seperti sapi dan babi. Pasangan Knox menyindir bahwa dengan mengonsumsi produk Knox, wanita akan memiliki kuku sekuat kuku sapi. Pada akhir 1950-an, cucu Charles Knox, John, fokus pada perluasan lini Knox ke barang-barang konsumen yang lebih berorientasi kesehatan, termasuk minuman khusus untuk paku.
Kuku dan Makanan
Gelatin memang mengandung beberapa protein. Namun, jika protein bertanggung jawab untuk memperbaiki kuku yang rapuh dan terkelupas, gelatin akan menjadi pilihan yang buruk, mengingat fakta bahwa makanan lain jauh lebih tinggi proteinnya. Makan atau minum gelatin tidak akan memperkuat kuku yang lemah, juga tidak akan merendam tangan Anda dalam gelatin. Kuku yang mengelupas jarang disebabkan oleh kekurangan gizi. Selama Anda makan makanan sehat dan beragam yang mengandung nutrisi penting, makanan Anda tidak akan memengaruhi kualitas kuku. Kuku yang mengelupas lebih sering disebabkan oleh faktor eksternal.
Tips Kuku
Kuku yang mengelupas biasanya hasil berulang-ulang membuatnya basah dan membuatnya kering lagi. Mencuci tangan dan melakukan pekerjaan rumah tangga tertentu - mencuci piring, menggosok bak mandi dan menyiram rumput - membuat kuku rapuh dan kering. Investasi yang lebih baik daripada gelatin adalah pelembab yang baik yang mengandung lanolin atau asam alfa-hidroksi. Lindungi kuku Anda dengan mengenakan sarung tangan karet berlapis kapas saat melakukan pekerjaan rumah. Batasi berapa kali Anda mengganti cat kuku dan gunakan pembersih cat kuku bebas aseton saat melakukannya.
Biotin
Kecuali Anda benar-benar menikmati memakannya, simpan Knox Gelatin di rak. Vitamin H, atau biotin, mungkin lebih baik untuk mengupas kuku yang rapuh. Biotin adalah vitamin yang larut dalam air dan bagian dari B kompleks; vitamin ini mendorong kulit, mata, dan kuku yang sehat. Biotin memang menghasilkan kesuksesan bagi sekitar sepertiga orang yang meminumnya. Namun, mungkin enam bulan sebelum Anda melihat kuku yang lebih sehat. Dokter Anda mungkin menyarankan mengambil 1 mg biotin dua hingga tiga kali sehari. Meskipun tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa biotin berinteraksi dengan obat apa pun, bicaralah dengan dokter yang merawat Anda sebelum Anda menggunakan suplemen makanan untuk mengatasi masalah kesehatan Anda.
