Partisipasi dalam olahraga apa pun tidak boleh dibatasi oleh gender, karena stereotip yang bermasalah dapat membatasi peluang dan dapat menghambat bakat seorang gadis dan mengorbankan minatnya. Mengekspos putri Anda ke beberapa olahraga adalah ide yang cerdas karena setiap gadis berbeda dan tidak ada satu olahraga yang tepat untuk dipelajari terlebih dahulu. Untuk mendorong perkembangan yang sehat, libatkan putri Anda dalam olahraga yang ia minati dan temukan cara untuk mendorong motivasinya.
Memilih Olahraga
Sebelum memberikan pilihan putri Anda, bicarakan dengan orang tua atau guru lain di daerah Anda untuk menemukan program olahraga dengan reputasi tinggi. Berikan putri Anda setidaknya beberapa olahraga yang tersedia untuknya dan biarkan dia memutuskan apa yang ingin ia coba pertama kali. Setelah putri Anda tertarik pada olahraga, penting untuk membuatnya tetap termotivasi untuk bermain, karena terlepas dari olahraga atau olahraga yang ia pilih, ia akan menuai manfaat dari gaya hidup aktif.
Olahraga berkelompok
Mendaftarkan putri Anda untuk olahraga tim seperti bola basket, bola basket atau sepak bola akan segera menjadikannya bagian dari tim dan memberinya kesempatan untuk membangun persahabatan yang sehat. Kegiatan tim melibatkan kompetisi, dan kompetisi mendorong seorang gadis untuk unggul. Menurut sebuah survei oleh Oppenheimer Funds, gadis-gadis yang bermain olahraga tim sebagai remaja jauh lebih mungkin untuk berhasil di kemudian hari.
Olahraga individu
Partisipasi dalam olahraga individu seperti golf, berenang, tenis, atau lari mungkin menarik bagi putri Anda. Olahraga ini juga dapat dimainkan di tim. Selain membantu anak Anda menjaga kesehatan dan kebugarannya secara keseluruhan, permainan olahraga secara teratur akan meningkatkan koordinasi, kemampuannya untuk menyeimbangkan, fleksibilitas, dan kekuatan.
Seni bela diri
Berlatih seni bela diri mungkin menjadi pilihan yang menarik untuk putri Anda karena ukuran bukanlah faktor penting. Partisipasi dalam seni bela diri akan meningkatkan kesehatan fisik dan psikologis putri Anda serta mengajarkan pembelaan dirinya, keterampilan penting untuk berkembang dalam kehidupan. Komitmen terhadap seni bela diri membangun karakter dan merupakan cara untuk meningkatkan kepercayaan diri putri Anda.
