Fibroid rahim adalah pertumbuhan jinak di lapisan rahim. Jutaan wanita memiliki pertumbuhan non-kanker di rahim mereka, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Menurut Mayo Clinic, sebanyak tiga dari empat wanita akan mengalami tumor fibroid rahim. Fibroid dapat menyebabkan penambahan berat badan, yang mungkin disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon yang mendasari atau ukuran fibroid. Kehilangan berat badan dapat meringankan fibroid rahim, menurut Marcy E. Holmes, seorang praktisi perawat di Women to Women Health Care Center di Yarmouth, Maine. Dengan upaya dan perawatan medis, Anda dapat mengatasi tantangan menurunkan berat badan dengan fibroid.
Keuntungan Berat Fibroid
Meskipun fibroid rahim tidak menimbulkan rasa sakit dan tidak menimbulkan gejala, ketidaknyamanan juga sering terjadi. Fibroid rahim dapat menyebabkan penambahan berat badan, terutama di perut. Fibroid besar dapat menyebabkan pembengkakan perut yang cukup untuk dikira kehamilan. Gejala lain yang terkait dengan fibroid rahim termasuk perdarahan menstruasi yang berat dan berkepanjangan, tekanan atau nyeri panggul, sering buang air kecil dan sembelit.
Perawatan dan Penurunan Berat Badan
Fibroid rahim disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon. Hormon yang terlibat dalam siklus menstruasi wanita menyebabkan fibroid tumbuh, yang memungkinkan wanita usia reproduksi dan mereka yang menggunakan penggantian hormon pascamenopause akan mengalaminya. Estrogen dan progesteron merangsang pertumbuhan fibroid. Pil KB dapat menekan hormon yang menyebabkan fibroid, menghentikan pertumbuhan fibroid lebih lanjut. Dokter Anda dapat melakukan operasi untuk mengangkat fibroid Anda. Jika fibroid Anda besar, Anda bisa menurunkan berat badan setelah diangkat.
Diet dan Olahraga
Diet dan olahraga juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan akibat fibroid rahim. Potong 500 hingga 1.000 kalori setiap hari untuk menurunkan satu hingga dua pound per minggu. Makan makanan buah, sayuran, biji-bijian, daging tanpa lemak, dan susu rendah lemak yang seimbang. Terlibat dalam latihan aerobik intensitas sedang selama setidaknya 30 menit pada sebagian besar hari dalam seminggu. Women to Women Health Center merekomendasikan untuk menghindari makanan yang ditanam dengan pestisida dan hormon pertumbuhan buatan, yang mengandung xenoestrogen yang dapat berkontribusi terhadap fibroid rahim.
Peringatan
Hubungi dokter Anda jika fibroid menyebabkan rasa sakit atau gejala yang begitu hebat sehingga mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Temui dokter Anda jika Anda mengalami pendarahan menstruasi yang sangat berat, yang dapat menyebabkan anemia. Nyeri panggul yang konstan atau nyeri dengan hubungan intim juga merupakan alasan untuk mencari perhatian medis.
