Jika Anda terserang sakit kepala sinus, Anda bisa mempertimbangkan beralih ke kafein untuk menghilangkan rasa sakit. Orang sering menemukan bahwa mengkonsumsi kafein menawarkan kelegaan yang sangat mereka inginkan. Ini mengkonstriksi pembuluh darah yang membesar dengan menyakitkan, kata National Headache Foundation.
Namun, mencoba mengobati sakit kepala sinus hanya dengan kafein umumnya dianggap ide yang buruk. Bukan saja ini tidak mengatasi penyebab sakit sinus Anda, itu bisa menjadi pemicu sakit kepala, kata Mayo Clinic. Dan itu dapat menyebabkan sakit kepala tipe baru yang dipicu oleh penarikan kafein, jelas Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
Apa itu Sakit Kepala Sinus?
Apa yang biasa disebut sakit kepala sinus sebenarnya adalah sakit wajah yang berasal dari infeksi atau peradangan yang telah berkembang pada sinus Anda, rongga yang berisi udara di wajah Anda — di dahi, pipi, dan di belakang hidung Anda, kata Klinik Cleveland. Rasa sakitnya menyerupai sakit kepala.
Banyak orang yang mengira mereka menderita sakit kepala sinus sebenarnya menderita sakit kepala migrain, menurut National Headache Foundation.
"Sakit kepala migrain sering dikacaukan dengan sakit kepala sinus karena migrain menyebabkan rasa sakit di daerah sinus dan hidung tersumbat, " kata Zubair Ahmed, MD, seorang ahli saraf dan spesialis sakit kepala di Cleveland Clinic Center untuk Neuro-Restoration. Namun, katanya, "sakit kepala sinus tidak datang dan pergi seperti migrain." Dan dengan sakit kepala sinus, "Anda perlu mengobati infeksi untuk menghilangkan sakit kepala, " Dr. Ahmed menjelaskan.
Infeksi sinus bisa dianggap sebagai flu yang tidak akan hilang, menurut American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery. Bagian sinus dapat terinfeksi dan membengkak karena bakteri, virus, atau bahkan jamur, kata American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI). Ini menjebak lendir di dalam sinus dan menciptakan rasa sakit dan tekanan sakit kepala sinus.
Gejala lain yang menyertai infeksi - hidung tersumbat, kehilangan bau dan sakit pipi atau gigi - adalah kunci untuk membedakan sakit kepala sinus dari jenis sakit kepala lainnya, Mayo Clinic menjelaskan. Jika Anda memiliki sakit kepala yang disebabkan oleh infeksi sinus, Anda mungkin mengalami demam, kata Klinik Cleveland.
Pengobatan infeksi sinusitis sakit kepala tergantung pada penyebabnya dan berapa lama infeksi tersebut bertahan. Dekongestan dan antihistamin dapat meredakan gejala, sementara penghilang rasa sakit bebas resep, seperti aspirin, asetaminofen (Tylenol) atau ibuprofen Advil atau Motrin), dapat direkomendasikan untuk menghilangkan sakit kepala, kata Cleveland Clinic. Untuk infeksi yang disebabkan oleh bakteri, Anda mungkin memerlukan antibiotik. Semprotan hidung dapat digunakan untuk membersihkan sekresi kental, kata ACAAI.
: Bisakah Gula Menyebabkan Sakit Kepala?
Kopi dan Sakit Kepala
Penelitian tentang kafein untuk manajemen rasa sakit, yang diterbitkan dalam jurnal Anesthesiology and Pain Medicine pada Juni 2016, mencatat bahwa kafein adalah stimulan sistem saraf pusat. Ini meningkatkan sifat penghilang rasa sakit dari obat OTC seperti asetaminofen dan ibuprofen. Ini juga meningkatkan energi, kewaspadaan, fokus, dan konsentrasi.
Secangkir kopi rata-rata akan memberi Anda 125 hingga 250 miligram kafein, menurut American Migraine Foundation — cukup untuk memberi Anda semua manfaat yang ditawarkan kafein. "Itulah sebabnya begitu banyak obat sakit kepala yang dijual bebas termasuk kafein, " kata Dr. Ahmed. "Namun, kafein juga dapat menyebabkan jenis sakit kepala sendiri, yang disebut sakit kepala penarikan kafein."
: Tanda dan Gejala Intoleransi Kafein
Hindari Kafein Penarikan Sakit Kepala
Ketika Anda minum kopi tiga hari seminggu atau lebih, otak Anda dapat mulai bergantung pada kafein, yayasan mencatat. Kafein menghambat zat di otak Anda — adenosin — yang menyebabkan pembuluh darah membengkak, yang disebut vasodilatasi. Pembengkakan pembuluh darah di kepala Anda menyebabkan rasa sakit yang berdenyut. Jika Anda tiba-tiba berhenti minum kopi, Anda mungkin mengalami sakit kepala yang kadangkala disebut sebagai sakit kepala penarikan kafein.
The American Migraine Foundation memperingatkan untuk tidak menggunakan kafein untuk mengobati sakit kepala lebih dari dua hari seminggu. Jika Anda membutuhkan secangkir kopi untuk mengobati sakit kepala lebih dari itu, Anda harus berbicara dengan dokter Anda. (Ketahuilah bahwa kafein sebenarnya dapat memicu sakit kepala migrain pada beberapa orang, tambahnya. Kafein ada dalam daftar zat yang harus dihindari orang jika mengalami migrain, termasuk alkohol, pemanis buatan, dan MSG.)
Dan jika Anda menderita sakit kepala sinus, ketahuilah bahwa kafein hanyalah solusi sementara. Cara untuk menghentikan sakit kepala adalah dengan mengobati infeksi sinus atau peradangan. Jika tidak diobati, ini bisa menjadi masalah jangka panjang — sesuatu yang tidak akan membantu jumlah kopi
