Ditutupi oleh benjolan merah yang gatal bukanlah gagasan siapa pun tentang saat yang tepat, tetapi bahkan dengan munculnya vaksin cacar air, kasus tetap muncul. Walaupun paling umum pada anak di bawah 12 tahun, virus ini juga dapat menyerang orang dewasa, terkadang dengan hasil yang serius.
Tidak ada diet khusus untuk cacar air, jadi setelah Anda didiagnosis, yang bisa Anda lakukan hanyalah mengobati gatal-gatal secara topikal dan menungganginya. Meski begitu, ada makanan tertentu yang mungkin ingin Anda hindari, dan beberapa makanan yang menenangkan bisa membantu Anda melewatinya.
Fakta Dasar Tentang Cacar Air
Cacar air disebabkan oleh virus varicella-zoster, atau VZV, jelaskan para pakar kesehatan di Mayo Clinic. Sebelum pengembangan vaksin, jarang seseorang mencapai usia dewasa tanpa terkena cacar air. Tanda pertama yang terlihat dari cacar air adalah kelompok lepuh merah kecil yang bermanifestasi pada tubuh, lengan, kaki, dan wajah Anda. Sementara mereka biasanya muncul pada anak-anak 15 tahun dan lebih muda, orang dewasa juga bisa mendapatkannya.
Cacar air biasanya dimulai dengan sakit kepala, sakit perut dan / atau sakit tenggorokan, yang semuanya dapat disertai dengan demam rendah pada kisaran 101 hingga 102 derajat F atau 38, 3 hingga 38, 8 derajat C, menurut Rumah Sakit Anak Brenner. Gejala-gejala ini dapat muncul satu per satu atau sekaligus, dan dapat berlangsung selama beberapa hari. Ruam lepuh dapat muncul kapan saja, dengan atau tanpa gejala lainnya.
Lepuh yang berisi cairan sering terasa gatal, dan karena mereka dapat muncul di dalam mulut Anda, menyusun diet cacar air, terutama untuk anak kecil, bisa menjadi tantangan.
Makanan yang Harus Dihindari Dengan Cacar Air
Perhatian utama sejauh makanan untuk makan selama cacar air adalah lepuh yang dapat terbentuk di dalam mulut. Ini bisa sangat sensitif, jadi yang terbaik adalah menghindari makanan asin; yang renyah dan kering, seperti pretzel dan keripik; makanan yang sangat pedas; dan makanan asam, seperti jus nanas atau jeruk.
Menurut pengasuh di ACC Adult Home Care, mungkin juga bermanfaat untuk menghindari makanan yang mengandung L-arginin tinggi, asam amino yang disukai oleh virus. Meskipun tidak ada bukti nyata bahwa L-arginin membuat cacar air bertahan lebih lama atau memperburuk efeknya, menghindari makanan yang mengandung kadar tinggi tidak akan menyakiti Anda.
Makanan tinggi L-arginin termasuk sebagian besar jenis kerang, bersama dengan kacang-kacangan, biji-bijian dan bayam - yang sebagian besar mungkin tidak menarik bagi anak yang sedang tidak enak badan sehingga akan cukup mudah untuk dihindari.
Makanan Terbaik Selama Cacar Air
Makanan terbaik untuk cacar air adalah makanan yang hambar dan menenangkan. Kentang tumbuk mudah dimakan dan menyediakan karbohidrat untuk energi. Sup mie ayam menenangkan dan mudah dikunyah jika Anda mencincang daging ayam atau membiarkannya sama sekali. Yogurt mendingin hingga terasa gatal, seperti es krim.
Penting juga untuk minum banyak cairan, saran para ahli di WebMD. Jus, kaldu, dan air lebih baik daripada minuman bergula atau soda diet. Teh dan tisan herbal baik untuk orang dewasa, dan boleh saja memasukkan susu ke dalam paket cacar air untuk orang dewasa dan anak-anak.
Jika anak Anda sakit perut, Anda bisa tetap mempertahankannya dengan diet BRAT selama satu atau dua hari. Ini terdiri dari pisang, nasi, saus apel dan roti panggang, yang semuanya mengandung jenis serat pengikat yang sangat lembut pada sistem pencernaan.
