Kung-fu adalah disiplin seni bela diri kuno yang berasal dari
Meskipun belajar Kung-fu tidak mudah, memulai belajar tidak sulit. Baik di sekolah atau di rumah, berikut ini adalah panduan langkah demi langkah untuk memulai perjalanan menuju penguasaan Kung-fu.
Belajar di Pusat Pelatihan Kung-fu
Sebuah pusat pelatihan Kung-fu menawarkan bimbingan seorang instruktur berpengalaman yang dikenal sebagai Sifu, yang akan menunjukkan teknik dan membantu siswa belajar pada kecepatan yang mereka sukai.
Langkah 1:
Sebelum menemukan sekolah Kung-fu, penting bagi seseorang untuk memutuskan gaya Kung-fu mana yang terbaik bagi mereka. Adalah ide yang baik untuk membaca tentang gaya gaya kung Fu yang berbeda, seperti Wing Chun, Praying Mantis atau Tai Chi, dan kemudian:
- Temukan sekolah menggunakan pencarian Internet
- Ajukan pertanyaan pada instruktur
- Bandingkan sekolah yang berbeda di daerah tersebut
- Putuskan berdasarkan apa yang Anda temukan
Langkah 2:
Setelah pusat pelatihan ditemukan, pekerjaan yang sebenarnya dimulai. Seorang siswa baru harus mendedikasikan waktu untuk latihan yang konsisten karena kelas yang hilang akan memperlambat kemajuan. Mempelajari gerakan dasar, seperti kuda-kuda, tendangan, dan pukulan, bisa membosankan pada awalnya. Para siswa Kung-fu harus rela memberantas otot-otot yang sakit dan pengulangan tanpa akhir dari setiap gerakan baru yang mereka pelajari.
Langkah 3:
Seperti mempelajari keterampilan baru, latihan adalah kunci untuk penguasaan. Bersiaplah untuk meluangkan waktu untuk mempraktikkan keterampilan yang dipelajari di kelas di rumah. Penguasaan seni bela diri didasarkan pada pengulangan tanpa akhir untuk mengasah teknik untuk kesempurnaan.
Langkah 4:
Setelah siswa maju melewati tingkat pencapaian tertentu, instruktur dapat meminta mereka untuk membantu menunjukkan teknik atau latihan khusus kepada siswa baru. Langkah terakhir untuk mempelajari Kung-fu di sebuah sekolah adalah bersedia membantu instruktur dan berbagi pengetahuan dengan orang lain.
Belajar Kung-fu di Rumah
Meskipun belajar Kung-fu di lingkungan kelas adalah cara paling efisien untuk menjadi mahir dalam gaya Kung-fu, bagi sebagian orang ini tidak mungkin. Jika tidak ada sekolah yang mengajarkan gaya yang diinginkan atau sekolah mana pun, masih mungkin untuk belajar Kung-fu.
Langkah 1:
Teliti bahan apa yang tersedia untuk mempelajari gaya yang dipilih. Ada banyak buku yang ditulis yang memberikan semua informasi yang seseorang perlu pelajari setidaknya dasar-dasar hampir semua gaya Kung-fu. Teliti kursus DVD yang ditinjau dengan baik atau cari YouTube untuk mengakses ratusan video yang menunjukkan berbagai teknik Kung-fu.
Langkah 2:
Sisihkan ruang yang didedikasikan untuk latihan Kung-fu. Itu harus cukup luas untuk memungkinkan berlatih tendangan, pukulan, kuda-kuda dan gerakan kombinasi yang diperlukan. Pastikan tidak ada yang menghalangi (seperti furnitur) yang bisa menimbulkan risiko cedera.
Langkah 3:
Sama seperti belajar di kelas yang dipimpin instruktur, pengabdian pada latihan rutin sangat penting. Tetapkan waktu rutin untuk berlatih dan bertahan dengannya. Meskipun tidak ada yang akan menandai Anda terlambat untuk kelas atau memarahi Anda untuk menyelesaikan awal, tidak ada cara untuk membuat kemajuan tanpa meluangkan waktu yang diperlukan untuk menguasai setiap teknik.
Langkah 4:
Temukan individu yang berpikiran dekat di dekat Anda dan lihat apakah mungkin untuk meyakinkan siapa pun untuk menjadi mitra pelatihan. Kung-fu, seperti kebanyakan seni bela diri lainnya, mengandalkan sparring dengan lawan untuk menguasai banyak gerakan. Pelatihan dengan orang lain juga dapat membuat latihan lebih menarik dan membantu mempertahankan tingkat motivasi.
