Episode depresi, dan perubahan berat badan yang terkait, sangat bervariasi dari orang ke orang; beberapa orang dapat menambah berat badan saat mengalami depresi sementara yang lain mungkin menurunkan berat badan. Karena depresi dapat memengaruhi pola makan dan tidur Anda, ada kemungkinan bagi beberapa individu untuk makan dalam jumlah yang relatif besar namun tetap menurunkan berat badan saat depresi. Depresi dapat menjadi penyakit serius atau bahkan fatal; tidak ada informasi di bawah ini yang dapat dianggap sebagai pengganti saran medis profesional. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda khawatir tentang bagaimana depresi mempengaruhi Anda.
Gejala
Menurut Mayo Clinic, depresi dapat bermanifestasi dalam berbagai gejala yang berkisar dari ringan hingga berat. Depresi itu sendiri bisa ringan dan sementara, atau parah dan persisten. Beberapa orang menderita depresi berat selama bertahun-tahun atau puluhan tahun. Beberapa gejala depresi klinis, istilah yang digunakan untuk bentuk depresi yang lebih parah dan persisten, termasuk kesedihan yang terus-menerus, masalah dengan tidur, kehilangan minat pada aktivitas normal, kelelahan, pikiran untuk bunuh diri dan kenaikan berat badan yang signifikan atau penurunan berat badan.
Pertimbangan
Jika depresi memengaruhi tidur Anda, ini dapat berkontribusi pada penurunan berat badan Anda meskipun Anda makan cukup banyak. Sebuah laporan dalam edisi Februari 1997 dari Journal of American Dietetic Association menyatakan bahwa sejumlah besar kalori yang terbakar saat seseorang bangun daripada ketika dia sedang tidur. Dalam sebuah studi yang melibatkan korban luka bakar, rata-rata kalori harian yang terbakar saat tidur adalah 2.360 per hari; saat terjaga, rata-rata pasien membakar 2.529 setiap hari. Jika Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk bangun karena gangguan tidur yang berhubungan dengan depresi, kalori ekstra yang dibakar selama jam bangun Anda dapat berkontribusi pada defisit kalori, yang menyebabkan penurunan berat badan.
Teori / Spekulasi
Menulis dalam Jurnal American Geriatrics Society, tim peneliti dari University of Kansas Medical Center menyatakan bahwa banyak penyedia layanan kesehatan percaya bahwa obat-obatan tertentu yang digunakan untuk mengobati depresi menyebabkan kenaikan berat badan sementara yang lain menyebabkan penurunan berat badan. Menurut artikel ini, umumnya diyakini bahwa jenis antidepresan trisiklik, juga dikenal sebagai TCA, meningkatkan nafsu makan pasien, sehingga mungkin menyebabkan penambahan berat badan. Secara umum juga diyakini bahwa antidepresan baru yang dikenal sebagai inhibitor reuptake serotonin selektif, atau SSRI, dapat berkontribusi pada penurunan berat badan pada orang dewasa yang lebih tua. Namun, penelitian ini menemukan bahwa asumsi yang dipegang secara luas tentang antidepresan dan perubahan berat badan tidak sepenuhnya dibuktikan oleh penelitian ilmiah. The Mayo Clinic melaporkan bahwa efek samping dari SSRI mungkin termasuk insomnia, gugup, gelisah dan diare. Gugup dan gelisah, seperti insomnia, dapat menyebabkan Anda membakar lebih banyak kalori secara keseluruhan dan karenanya menurunkan berat badan. Diare dapat menyebabkan penurunan berat badan karena tubuh Anda mungkin tidak memiliki kesempatan untuk mengekstrak energi dan nutrisi dari makanan yang Anda konsumsi.
Wawasan Ahli
Jika seorang teman atau anggota keluarga mengalami penurunan berat badan yang signifikan saat makan banyak makanan dan menderita gejala depresi, Anda mungkin perlu khawatir tentang bulimia nervosa. Juga dikenal sebagai bulimia, gangguan makan ini ditandai dengan pesta makan diikuti oleh pembersihan tubuh. Membersihkan dapat terjadi melalui muntah yang diinduksi, penggunaan pencahar atau berolahraga berlebihan. Menurut Pusat Medis Universitas Maryland, depresi sangat terkait dengan bulimia.
Peringatan
Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan atau tidak disengaja dapat menjadi gejala dari salah satu dari sejumlah masalah medis. Meskipun depresi bisa menjadi penyebab penurunan berat badan, ada juga kemungkinan bahwa depresi menutupi gejala masalah kesehatan yang berbeda yang menyebabkan penurunan berat badan. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda untuk saran medis khusus untuk kondisi dan riwayat kesehatan Anda.
