Makan adalah waktu yang menyenangkan bagi sebagian besar orang, terutama ketika hidangan favorit Anda ada di menu. Jika Anda memiliki hipotensi postprandial, waktu makan dapat menyebabkan penurunan tekanan darah Anda, menyebabkan Anda merasa pusing atau pusing. Meskipun tidak ada pengobatan yang pasti, beberapa perubahan gaya hidup dapat memperbaiki kondisi ini.
Hipotensi postprandial
Selama pencernaan, sejumlah besar darah mengalir ke saluran pencernaan Anda. Untuk membantu menjaga tekanan darah normal, detak jantung Anda meningkat dan pembuluh darah tertentu mengerut. Jika proses ini tidak terjadi, tekanan darah Anda turun setelah Anda makan, jelas MayoClinic.com. Ini dikenal sebagai hipotensi postprandial, suatu bentuk hipotensi ortostatik.
Siapa yang Beresiko
Hipotensi postprandial cenderung mempengaruhi orang dewasa yang lebih tua; tubuh yang lebih tua tidak mampu mengelola perubahan tekanan darah serta tubuh yang lebih muda. Harvard Medical School menambahkan bahwa perubahan yang berkaitan dengan usia membuatnya sulit untuk menanggapi perubahan tekanan darah akut. Proses pencernaan membutuhkan koordinasi sistem sirkulasi, saraf, dan pencernaan Anda. Oleh karena itu, orang dengan gangguan sistem saraf seperti penyakit Parkinson, gangguan endokrin seperti diabetes dan masalah peredaran darah seperti emboli paru - penyumbatan di arteri paru-paru - semuanya berisiko untuk hipotensi postprandial.
Obat-obatan dan Hipotensi Postprandial
Obat-obatan tertentu dapat meningkatkan risiko hipotensi postprandial Anda, menurut National Heart Lung and Blood Institute. Ini termasuk obat tekanan darah seperti diuretik, penghambat saluran kalsium, nitrat dan penghambat beta. Obat-obatan ini dapat menurunkan tekanan darah Anda terlalu banyak jika dosisnya tidak tepat. Zat lain seperti alkohol, obat yang dijual bebas dan beberapa obat yang diresepkan dapat bereaksi negatif dengan obat tekanan darah tinggi, yang mengakibatkan penurunan tekanan darah secara tiba-tiba setelah makan.
Gejala
Gejala hipotensi postprandial yang paling umum adalah pusing dan merasa pusing. Ini dapat menyebabkan beberapa jatuh, yang lain pingsan. Anda juga mungkin mengalami sakit dada, mual atau masalah dengan penglihatan Anda.
Pengobatan
Tidak ada pengobatan definitif untuk hipotensi postprandial, tetapi membuat perubahan gaya hidup tertentu dapat membantu, menurut Harvard Medical School. Minum 12 hingga 18 ons. air 15 menit sebelum makan dapat membantu mencegah penurunan tekanan darah. Pilih biji-bijian, kacang-kacangan dan protein sebagai pengganti roti putih, nasi putih dan kentang. Mereka membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dan membantu menjaga tekanan darah Anda meningkat setelah makan. Tetap duduk antara 30 dan 60 menit setelah makan. Ini adalah jumlah waktu yang dibutuhkan untuk tekanan darah Anda untuk mencapai titik terendah setelah makan. Tetap diam selama waktu ini adalah teknik koping yang mungkin bermanfaat bagi Anda.
