Molibdenum, mineral esensial, memainkan peran penting dalam fungsi biologis tubuh Anda. Meskipun trace mineral ini tersedia dalam bentuk cair dan kapsul, makanan adalah sumber utama bagi kebanyakan orang. Molibdenum umumnya ditemukan dalam kacang-kacangan, termasuk kacang-kacangan, kacang polong dan lentil, sayuran berdaun, biji-bijian, kacang-kacangan dan hati. Air mineral atau air ledeng "keras" juga mengandung molibdenum.
Dapat Melindungi Terhadap Kanker
Molibdenum adalah komponen tanah yang diperlukan untuk mencegah pertumbuhan agen penghasil kanker, yang dikenal sebagai nitrosamin, dalam makanan nabati. Sebuah artikel yang diterbitkan dalam "Penelitian Kanker" pada Agustus 1980 mencatat bahwa penelitian yang dilakukan di daerah Pegunungan Taihang di Cina utara mengenai agen penyebab kanker yang bertanggung jawab untuk banyak kasus kanker kerongkongan menentukan bahwa kekurangan elemen jejak, seperti molibdenum, di dalam tanah. memainkan peran yang mungkin dalam tingginya insiden kanker. Diperkirakan bahwa ketika terjadi defisiensi serapan molibdenum pada tanaman, nitrosamin diproduksi karena nitrat reduktase - suatu enzim - tidak dapat bekerja dengan baik tanpa co-faktor molibdenumnya.
Katalis untuk Enzim
Molibdenum membantu memulai empat enzim penting tubuh Anda. Ini bekerja sebagai co-faktor untuk sulfit oksidase, yang diperlukan untuk metabolisme asam amino yang mengandung sulfur; xanthine oksidase, yang berkontribusi terhadap kapasitas antioksidan darah; aldehyde oxidase, yang bergabung dengan xanthine oxidase dalam metabolisme obat-obatan dan racun; dan komponen pereduksi tengah mitokondria, yang mempercepat penghilangan zat beracun tertentu.
Perkelahian Penyakit Inflamasi dan Autoimun
Tetrathiomolybdate, suatu bentuk molibdenum dengan empat atom belerang, menurunkan kadar tembaga dalam tubuh, yang membuatnya efektif dalam pengobatan penyakit fibrosis, inflamasi dan autoimun. Sebuah studi yang diterbitkan dalam "Journal of Anorganic Biokimia" pada Mei 2006 mencatat bahwa dalam penelitian pada hewan tetrathiomolybdate secara dramatis menghambat fibrosis paru dan hati, yang menebal dan jaringan parut, membantu mencegah kerusakan hati dari acetaminophen dan mengurangi kerusakan jantung dari doxorubicin, bakteri. antibiotika. Tetrathiomolybdate juga menunjukkan efek perlindungan sebagian terhadap diabetes.
Masalah keamanan
Dosis molibdenum yang direkomendasikan harus aman dan efektif. Namun, menelan jumlah berlebihan, secara teori dapat menyebabkan defisiensi tembaga, menurut Pusat Medis Langone University New York. Pusat tersebut menyarankan bahwa orang dengan penyakit ginjal yang serius harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil molibdenum atau suplemen lainnya. Nilai harian yang ditetapkan oleh Administrasi Makanan dan Obat AS adalah 75 mikrogram berdasarkan diet 2.000 kalori per hari.
