Bau ketiak biasanya pertama kali terjadi pada masa pubertas, ketika keringat dari kelenjar apokrin Anda bergabung dengan bakteri di tubuh Anda. Menurut WorsleySchool.net, bau ketiak cenderung semakin buruk seiring bertambahnya usia. Banyak orang mulai menggunakan deodoran ketiak atau antiperspirant pada masa pubertas atau awal remaja. Deodoran menghambat bakteri yang menyebabkan ketiak Anda berbau.
Kelenjar Eccrine dan Apokrin
Kulit Anda mengandung dua jenis kelenjar keringat, yang dikenal sebagai kelenjar ekrin dan apokrin. Sebagian besar keringat ketiak berasal dari kelenjar ekrin, tidak berbau dan berfungsi mendinginkan tubuh. Keringat ekrin sebagian besar berupa air dan garam. Keringat apokrin segar juga tidak berbau, tetapi ketika bergabung dengan bakteri yang ditemukan pada 90% pria dan 70% ketiak wanita, itu menyebabkan bau badan. Menurut MayoClinic.com, keringat apokrin adalah keringat berbasis lemak yang dicerna oleh bakteri yang menyerang.
Kebersihan yang Benar
Menjaga tubuh Anda bersih menjadi sangat penting saat Anda memasuki usia remaja. Anda mungkin tidak bisa pergi tanpa mandi atau mandi sebelum tubuh mulai berbau. Mandi harian dengan air panas dan sabun mungkin cukup untuk membuat Anda tetap segar, meskipun Anda mungkin perlu mandi lebih sering jika Anda sangat aktif atau cenderung banyak berkeringat. Jika Anda khawatir tentang bau badan, cobalah sabun mandi deodoran.
Antiperspiran dan Deodoran
Antiperspiran mengandung aluminium untuk membantu memblokir kelenjar keringat Anda, mencegah Anda berkeringat. Jika Anda tidak berkeringat, kemungkinan ketiak Anda tidak akan berbau busuk. Beberapa orang memilih untuk tidak menggunakan antiperspiran karena khawatir akan kandungan aluminium. Deodoran tidak mencegah Anda dari berkeringat tetapi menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau. Deodoran alami mengandung bahan-bahan seperti bijak, amonium tawas dan soda kue. Anda mungkin perlu menggunakan kembali deodoran lebih sering di siang hari dibandingkan antiperspiran.
Diet
Diet Anda mungkin berperan dalam aroma ketiak Anda. Menurut NaturalNews.com, mengubah dari diet tinggi makanan olahan dan olahan menjadi yang terutama didasarkan pada makanan utuh seperti sayuran, buah dan biji-bijian dapat mengurangi bau badan. Mereka merekomendasikan makan makanan kaya klorofil herbal seperti peterseli, ketumbar dan mint.
Hyperhidrosis
Hyperhidrosis adalah kondisi medis di mana tubuh Anda berkeringat lebih dari yang dibutuhkan untuk membuat Anda tetap dingin. Menurut MayoClinic.com, hiperhidrosis umumnya memengaruhi ketiak, tangan, dan kaki. Episode berkeringat berat terjadi setidaknya seminggu sekali tanpa aktivitas fisik yang berlebihan. Penyebab hiperhidrosis termasuk menopause, gula darah rendah dan tiroid yang terlalu aktif. Perawatan termasuk antiperspiran resep, suntikan Botox dan dalam kasus-kasus ekstrim, operasi untuk memutuskan saraf berjalan ke kelenjar keringat.
