Jika perut Anda tampak lebih besar meskipun berat badan Anda tetap sama, Anda mungkin khawatir. Perut yang kembung bisa memperbesar pinggang Anda dan membuat celana Anda lebih ketat. Banyak masalah, mulai dari yang tidak serius tetapi tidak nyaman hingga berpotensi mengancam jiwa, dapat menyebabkan perut kembung. Jika kembung menyebabkan Anda merasa tidak nyaman secara teratur, buat janji dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
Penyebab
Kelebihan gas di usus sering menyebabkan kembung. Penyebab umum termasuk menelan udara, intoleransi laktosa atau minuman meneguk. Gas juga terjadi ketika makanan yang tidak tercerna dipecah oleh bakteri di usus, menghasilkan hidrogen dan karbon dioksida, dan metana di saluran pencernaan beberapa orang. Irritable bowel syndrome, atau IBS, kumpulan gejala gastrointestinal yang menyerang sekitar 10 hingga 15 persen orang Amerika, menurut Institut Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal Nasional, juga dapat menyebabkan kembung. Kanker kolorektal juga dapat menyebabkan kembung.
Identifikasi
Jika perut Anda kembung, akan terasa penuh dan tampak bulat dan kulit mungkin terasa kencang. Jika kelebihan gas menyebabkan masalah, Anda akan mengalami sendawa atau perut kembung. Jika IBS menyebabkan kembung, Anda juga mungkin mengalami kram, sakit perut, dan sembelit atau diare. Intoleransi laktosa menyebabkan gejala dalam 30 menit hingga dua jam setelah mengonsumsi produk susu. Perempuan dua kali lebih mungkin mengalami IBS, yang paling sering memengaruhi mereka yang berusia di bawah 45 tahun, lapor NIDDK. Jika Anda memiliki kanker kolorektal, Anda mungkin memiliki darah di tinja dan perut tidak nyaman. Kolonoskopi dapat membantu mengidentifikasi kanker kolorektal dan cara terbaik untuk mengobatinya.
Pengobatan
Memotong makanan yang biasanya menyebabkan gas, seperti kacang-kacangan, susu, fruktosa, buah-buahan dan sayuran mentah dan pati, dari diet Anda dapat membantu mengobati kelebihan gas dan gejala IBS. Jika Anda memilih untuk makan makanan penyebab gas, mengambil enzim pencernaan yang dijual bebas pada saat yang sama dapat mengurangi jumlah gas dalam saluran usus Anda. Untuk intoleransi laktosa, menghindari susu atau minum tablet laktase dapat membantu. Antidepresan SSRI juga dapat memberikan bantuan untuk IBS karena menghambat aktivitas neuron yang mengontrol usus. Alosetron dan lubiprostone adalah dua obat yang tersedia untuk IBS. Untuk kanker kolorektal, menjalani operasi, kemungkinan diikuti oleh kemoterapi dan radiasi, akan mengobati kanker.
Pertimbangan
Makan makanan kecil dapat membantu mengurangi kembung jika Anda menderita IBS. Mempelajari keterampilan manajemen stres mungkin juga membantu - stres dapat meningkatkan keparahan gejala Anda. Untuk mengobati IBS dan kelebihan gas, minum banyak cairan, tetapi hindari alkohol dan kafein. Kanker kolorektal paling umum terjadi pada usia di atas 50 tahun. Memiliki skrining rutin, terutama jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan kanker kolorektal, meningkatkan peluang Anda terkena kanker lebih awal.
