Operasi bariatric melibatkan pengurangan ukuran perut Anda untuk mengurangi asupan makanan dan meningkatkan berat badan. Prosedur ini permanen dan membutuhkan komitmen seumur hidup untuk mempertahankan gaya hidup sehat. Jenis operasi bariatrik yang paling umum adalah bypass lambung, lap-band dan lengan lambung. Operasi lengan lambung adalah jenis operasi bariatrik yang relatif baru.
Prosedur
Dokter bedah menggunakan alat laparoskopi untuk membuat sayatan kecil di perut. Dia kemudian memasukkan tabung melihat dengan kamera kecil, atau laparoskop, ke dalam sayatan, yang memungkinkan dia untuk melihat bagian dalam perut selama operasi. Dia memasukkan instrumen kecil ke dalam sayatan untuk menghilangkan 85 persen perut sehingga mengambil bentuk selongsong atau tabung. Dokter bedah kemudian menutup perut berbentuk lengan baru dengan staples. Anda akan menghabiskan satu atau dua hari di rumah sakit sebelum dibebaskan, dan pemulihan bisa memakan waktu beberapa minggu. Perut Anda akan bengkak dan sakit. Dokter Anda mungkin meresepkan obat untuk rasa sakit. Anda juga harus terbiasa makan makanan biasa.
Diet Sebelum Pembedahan
Dokter bedah Anda mungkin menempatkan Anda pada diet pra operasi dua minggu sebelum operasi Anda untuk mempersiapkan tubuh Anda untuk prosedur dan mengurangi jumlah lemak perut di dalam dan sekitar hati, yang bisa membuat operasi berjalan lebih lancar. Ini adalah diet cair lengkap yang terdiri dari minuman protein tinggi dan rendah kalori, bebas gula, non-karbonasi dan cairan tanpa kafein. Minuman suplemen protein harus menyediakan 70 hingga 120 g protein per hari, dan Anda harus membatasi asupan kalori harian hingga 1.100 hingga 1.200 kalori. Anda harus menghindari susu penuh atau 2 persen, minuman berkafein atau berkarbonasi dan cairan gula tinggi.
Diet Setelah Pembedahan
Diet pascaoperasi Anda akan melibatkan tiga tahap, dimulai dengan diet cair dua minggu yang terdiri dari minuman suplemen protein, rendah kalori, bebas gula, cairan tanpa kafein dan non-karbonasi, kaldu atau gelatin bebas gula. Tahap kedua dimulai pada minggu ketiga setelah operasi, di mana Anda secara bertahap menambahkan makanan lunak seperti pisang, melon, pasta lembut, telur, sayuran yang dimasak kecuali jagung dan makanan laut. Anda mengikuti tahap kedua selama empat minggu, kemudian mulai tahap ketiga dan terakhir dari diet Anda, secara bertahap menambahkan makanan biasa dan menghentikan suplemen protein.
Olahraga
Jangan mengemudi sampai rasa sakit pasca bedah mereda dan tidak lagi membutuhkan obat. Hindari mengangkat lebih dari 25 pon. selama tiga minggu pertama setelah operasi Anda. Mulailah berjalan segera setelah Anda mampu, dan lakukan hanya sebanyak yang Anda bisa lakukan dengan nyaman, walaupun itu hanya lima menit. Usahakan berjalan selama 30 menit, 7 hari seminggu, dalam empat minggu pertama setelah operasi. Bangun perlahan untuk mencapai tujuan itu.
Kiat
Makan perlahan, kunyah semua makanan dengan baik sebelum menelan. Tunggu 30 hingga 45 menit setelah makan makanan lunak dan teratur sebelum minum cairan. Makan hanya pada waktu yang ditentukan dan waktu camilan. Hindari cairan berkadar gula tinggi dan tinggi kalori, makanan berlemak, permen, dan junk food. Berhentilah makan ketika Anda merasa kenyang.
