Banyak proses penyakit dapat menyebabkan perdarahan dari saluran pencernaan, termasuk bisul, obat yang mengiritasi lambung, seperti aspirin, varises, pembuluh darah melebar di kerongkongan atau perut atau kanker. Pendarahan gastrointestinal terjadi secara internal, yang berarti tidak dapat dilihat, tetapi gejalanya, seperti muntah darah atau mengeluarkan darah di tinja terlihat. Pendarahan gastrointestinal mengharuskan perubahan pola makan, tetapi banyak yang bersifat sementara. Tidak ada bukti bahwa makanan pedas menyebabkan bisul atau makanan hambar mencegahnya, lapor American College of Gastroenterology.
Selama Pendarahan Aktif
Saat Anda mengalami perdarahan aktif, Anda tidak boleh minum apa pun melalui mulut, baik makanan maupun minuman. Tujuannya selama pendarahan aktif adalah untuk membiarkan saluran pencernaan Anda beristirahat dan sembuh. Memasukkan makanan ke dalam saluran GI memaksanya bekerja, melepaskan asam di lambung dan enzim yang memecah makanan di usus. Anda akan menerima nutrisi melalui pemberian intravena sampai semua perdarahan berhenti, California Pacific Medical Center menjelaskan. Ketika semua perdarahan berhenti, Anda akan mendapatkan sejumlah kecil makanan atau minuman untuk menguji kembali gejala sebelum Anda melanjutkan diet teratur.
Alkohol
Alkohol bertindak sebagai iritasi usus. Minum berlebihan juga menyebabkan varises, pembuluh darah melebar di kerongkongan dan bagian-bagian lain dari saluran pencernaan yang dapat pecah, yang terkadang menyebabkan pendarahan hebat. Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda tidak minum alkohol sama sekali, terutama jika Anda minum berlebihan. Mengambil aspirin atau obat antiinflamasi non-steroid bersama-sama dapat meningkatkan risiko mengembangkan borok atau iritasi lambung.
Serat
Mendapatkan jumlah serat yang cukup membantu menjaga feses tetap lunak dan menggerakkannya melalui saluran GI sehingga sembelit tidak terjadi. Makanan tinggi serat termasuk sayuran, buah-buahan, jus prune, sereal serat tinggi dan biji-bijian. Ini juga mengandung vitamin dan mineral yang akan membantu jaringan Anda yang rusak pulih.
Makanan Kaya Zat Besi
Berkonsentrasilah pada asupan protein sehat seperti ikan, daging tanpa lemak dan unggas, yang mengandung protein dan zat besi untuk membantu membangun kembali simpanan zat besi yang mungkin hilang selama episode pendarahan. Sumber zat besi non-heme termasuk kacang-kacangan dan kacang-kacangan lainnya, sayuran seperti bayam dan sayuran hijau lainnya, gandum utuh dan sereal yang diperkaya. Mengonsumsi makanan yang tinggi vitamin C bersamaan dengan makanan yang mengandung banyak zat besi meningkatkan penyerapan zat besi.
Iritan Potensial
Kafein, makanan pedas, dan jeruk dapat mengiritasi saluran pencernaan Anda. Cokelat, teh, kopi, soda, dan minuman berenergi atau olahraga semuanya mengandung kafein. Masukkan kembali iritan potensial ke dalam makanan Anda secara perlahan, sampai Anda yakin saluran GI Anda bisa mengatasinya.
