Hanya karena label mengatakan "nonalkohol" tidak berarti Anda akan mendapatkan bir rendah kalori. Bir nonalkohol memiliki kalori yang sama tingginya dengan bir biasa. Bir tanpa alkohol juga tidak sepenuhnya bebas dari alkohol. Sejumlah kecil kalori berasal dari 1, 5 gram alkohol.
Memecah Kalori
Satu liter bir nonalkohol sedingin es, yaitu 16 ons, mengandung sekitar 175 kalori. Jumlah karbohidrat mencapai 156 dari total kalori, atau 89 persen dari total konten kalori. Dua persen kalori, atau sekitar 4 kalori, berasal dari sejumlah kecil protein. 3 persen kalori lainnya, atau 5 kalori, berasal dari sedikit lemak. 10 kalori terakhir, atau 6 persen kalori, berasal dari alkohol.
Rincian Vitamin
Bir nonalkohol memiliki setidaknya 10 persen dari jumlah vitamin B yang direkomendasikan. Minuman dingin Anda menyediakan hampir 17 persen dari kebutuhan folat Anda. Folat menciptakan sel-sel baru di seluruh tubuh Anda. Anda bahkan akan mendapatkan sekitar 10 persen dari kolin harian Anda, vitamin yang membuat otak dan saraf Anda bekerja. Segelas bir nonalkohol 16 ons yang sama mengandung lebih dari 30 persen niasin yang Anda butuhkan, serta lebih dari 15 persen kebutuhan riboflavin untuk membantu tubuh Anda memecah makanan.
