Gas yang berlebihan di saluran pencernaan dapat menyebabkan sejumlah gejala tidak nyaman, termasuk rasa sakit atau tekanan di dada dan perut. Meskipun mengeluarkan gas melalui sendawa atau flatus dapat membantu meringankan tekanan gas, itu juga bisa memalukan. Bergantung pada penyebab gas Anda, menghindari makanan tertentu, makan dengan lambat dan mengonsumsi suplemen tertentu dapat membantu mengurangi kelebihan produksi gas Anda. Namun, jika ketidaknyamanan dada Anda parah, Anda harus mencari perhatian medis, terutama jika Anda juga pusing, mual, berkeringat atau sesak napas.
Gas dalam Saluran Pencernaan
Bersendawa yang disertai dengan rasa sakit atau tekanan di dada atau perut bagian atas dapat mengindikasikan adanya gas di saluran pencernaan. Gas dari udara yang tertelan atau makanan yang tidak tercerna dapat ditangkap di mana saja di sepanjang saluran pencernaan, termasuk kerongkongan, yang mengalir melalui area dada. Ketika rasa sakit gas terjadi di sisi kiri atas tubuh, sering keliru untuk penyakit jantung. Gejala-gejala lain dari gas dalam saluran GI termasuk sakit perut, kembung dan perut kembung. Sementara beberapa sendawa dan perut kembung adalah normal, bersendawa kronis dapat mengindikasikan penyakit pencernaan, seperti gangguan GI bagian atas, penyakit maag peptikum, penyakit refluks gastroesofagus (GERD) atau gastroparesis.
Perawatan Mandiri untuk Gas
Untuk tekanan sendawa dan dada yang disebabkan oleh gas yang berlebihan di saluran pencernaan, tindakan perawatan diri tertentu dapat membantu meringankan ketidaknyamanan dan membatasi produksi gas tubuh Anda. Meluangkan waktu untuk makan perlahan dan tidak makan ketika Anda cemas atau dalam pelarian dapat membantu meningkatkan pencernaan Anda dan dengan demikian membatasi produksi gas dari makanan yang tidak tercerna. Menghindari rokok dan mengunyah permen karet juga dapat membantu mengendalikan gas yang berlebihan, karena aktivitas ini dapat menyebabkan Anda menelan udara, yang berubah menjadi gas. Beberapa tips lain untuk mengurangi gas termasuk minum teh peppermint, mengonsumsi suplemen tanpa resep yang mengandung enzim pencernaan, dan menghindari makanan yang sering memberi Anda gas. Untuk sakit bersendawa dan dada yang disebabkan oleh asam esofogeal, seperti halnya GERD, antasida yang dijual bebas atau antasida resep dapat membantu mengurangi gejala.
Kapan Harus Menemui Dokter untuk Gas
Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda menderita sakit gas atau gas yang sangat parah sehingga mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, atau jika Anda memiliki rasa sakit yang parah atau berkepanjangan di perut Anda, terutama jika gejala Anda disertai dengan nyeri dada, mual, muntah, pendarahan atau berat badan. kerugian. Jika gas Anda disertai dengan gejala-gejala GERD - termasuk refluks asam atau rasa panas di dada - temui dokter, terutama jika Anda beralih ke obat antasida yang dijual bebas lebih dari dua kali seminggu. Dalam banyak kasus, perawatan medis dapat membantu mengurangi atau menghilangkan masalah yang menyebabkan gejala gastrointestinal Anda.
Peringatan: Masalah Jantung
Dalam beberapa kasus, tekanan dada mungkin mengindikasikan masalah jantung yang memerlukan perhatian medis segera. MayoClinic.com merekomendasikan mencari perawatan darurat jika Anda memiliki tekanan, kepenuhan atau meremas rasa sakit di dada Anda selama lebih dari beberapa menit, disertai dengan pusing, berkeringat, napas pendek, mual, pingsan, atau sakit di leher, rahang, lengan: Ini adalah gejala serangan jantung. Angina adalah masalah jantung yang berpotensi serius yang menyebabkan tekanan dada dan sering disalahartikan sebagai gangguan pencernaan. Dengan angina, suatu kondisi yang disebabkan oleh berkurangnya aliran darah ke otot jantung, tekanan dada mungkin disertai dengan gejala yang mirip dengan serangan jantung, seperti berkeringat, mual, sesak napas dan sakit di leher atau rahang. Cari pertolongan medis segera jika tekanan di dada Anda disertai dengan salah satu gejala di atas.
