Terapi radiasi dapat memiliki efek intens pada tubuh, termasuk nafsu makan. Seringkali, nafsu makan Anda berkurang, tetapi asupan kalori yang masuk akal masih penting bagi tubuh Anda untuk pulih dengan baik. Mengetahui makanan mana yang dapat memberikan nutrisi paling banyak tanpa merangsang mual atau diare dapat membantu Anda membuat pilihan makanan sehat setelah radiasi. Rumah sakit sering memiliki ahli diet terdaftar yang tersedia untuk membantu Anda membuat rencana diet, dan disarankan agar Anda berbicara dengan dokter Anda tentang makanan terbaik untuk Anda konsumsi setelah perawatan.
Makanan rendah serat
Ketika berhadapan dengan mual yang mungkin terjadi setelah pengobatan radiasi, mengonsumsi makanan rendah serat adalah pilihan yang baik. Ini karena makanan rendah serat lebih baik untuk pencernaan, menurut Dr. Alan Lyss dalam bukunya, "Kemoterapi dan Radiasi Untuk Dummies." Contoh makanan rendah serat yang baik termasuk nasi putih, mie, kentang tumbuk atau panggang, ikan dan ayam atau kalkun tanpa kulit. Lyss merekomendasikan untuk menjauh dari roti gandum, sereal, kacang-kacangan, biji-bijian, popcorn dan sayuran mentah karena kandungan seratnya yang tinggi.
Makanan Tinggi Potasium
Karena mual dan diare yang dapat terjadi setelah perawatan radiasi, makanan yang menggantikan kalium yang hilang adalah pilihan cerdas lainnya. Lyss mencatat pisang, jeruk, dan kentang adalah makanan enak yang penuh dengan kalium, dan juga mudah dicerna. Juga, Anda bisa minum jus tinggi kalium, seperti nektar persik dan aprikot, jika Anda tidak ingin makan.
Cukup Mendapatkan Kalori
Mendapatkan kalori yang cukup setelah radiasi bisa sulit karena kehilangan nafsu makan, tetapi ini penting. Dalam bukunya, "Hidup dengan Kanker, " Dr. ZoAnn Dreyer merekomendasikan makan makanan yang lebih kecil daripada yang besar dan makan setiap kali Anda lapar. Menambahkan mentega ke dalam makanan meningkatkan asupan kalori Anda, seperti halnya minum milkshake, jika Anda bisa mentolerirnya. Dreyer juga menambahkan bahwa minum suplemen cair yang disiapkan di antara waktu makan dapat membuat sebagian kalori dan nutrisi hilang.
Cairan
Setelah radiasi, tingkatkan konsumsi cairan Anda sebanyak mungkin, Dr. Ernest Rosenbaum menceritakan dalam bukunya, "Panduan Semua Orang untuk Terapi Kanker." Selain air, kaldu rendah garam, teh herbal, jus, sup, dan es dapat membantu Anda tetap terhidrasi. Kaldu, jus, dan smoothie juga membantu mengisi kembali kalori dan tingkat nutrisi Anda.
