Tentang Tekanan Darah
Pembacaan tekanan darah mengukur berapa banyak tekanan yang diberikan pada dinding arteri saat jantung memompa darah ke seluruh tubuh. Pembacaan tekanan darah atas adalah tekanan sistolik, yang mewakili seberapa besar kekuatan yang diberikan jantung ketika berkontraksi. Angka kedua adalah tekanan diastolik, yang mewakili tingkat atau tekanan ketika jantung rileks. The American Heart Association mengidentifikasi bacaan di bawah 120/80 sebagai normal. Pembacaan sistolik lebih dari 140 atau pembacaan diastolik lebih dari 90 diklasifikasikan sebagai hipertensi.
Risiko Kesehatan Hipertensi Diastolik
Secara historis, lebih banyak perhatian telah ditempatkan pada risiko kesehatan dari peningkatan tekanan darah sistolik. Tetapi pembacaan diastolik tinggi, baik dalam isolasi atau bersama dengan pembacaan sistolik tinggi, juga tidak sehat bagi tubuh. Sebuah studi terhadap lebih dari 1900 orang dewasa, yang diterbitkan dalam edisi Maret 2014 "Journal of Hypertension, " menghubungkan pembacaan diastolik dan sistolik yang meningkat dengan peningkatan risiko kejadian kardiovaskular - seperti nyeri dada atau serangan jantung. Sebuah tinjauan catatan medis dari 1, 25 juta orang, yang dilaporkan dalam terbitan Mei 2014 "The Lancet, " memberikan klarifikasi tambahan tentang efek kesehatan dari peningkatan pembacaan sistolik dan diastolik. Penulis penelitian menyimpulkan bahwa tekanan darah sistolik yang meningkat menimbulkan risiko lebih tinggi untuk nyeri dada yang berhubungan dengan penyakit jantung serta stroke yang disebabkan oleh pendarahan otak, sementara tekanan darah diastolik yang tinggi dikaitkan dengan risiko yang lebih besar dari aneurisma aorta perut - pembesaran tubuh. arteri utama yang dapat bocor atau pecah dan menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa. Risiko kesehatan tampaknya melampaui kesehatan jantung, seperti sebuah studi yang diterbitkan dalam edisi Agustus 2009 "Neurology" mengaitkan peningkatan 10 poin tekanan darah diastolik dengan penurunan 7 persen dalam penurunan kognitif.
Risiko pada Dewasa Muda
Tekanan darah diastolik tinggi, tanpa tekanan sistolik abnormal, disebut hipertensi diastolik dan lebih umum pada orang dewasa di bawah usia 45 tahun. Pada orang dewasa yang lebih muda ini, hipertensi diastolik memiliki risiko kematian yang lebih besar akibat penyakit jantung dibandingkan dengan tekanan darah sistolik tinggi, menurut laporan Februari 2011 yang diterbitkan dalam "British Medical Journal." Selain itu, orang dengan tekanan darah diastolik tinggi lebih mungkin untuk mengalami peningkatan tekanan sistolik seiring bertambahnya usia, yang meningkatkan penyakit jantung dan risiko stroke di masa depan. Ini menggarisbawahi pentingnya manajemen tekanan darah dan tindak lanjut medis pada siapa pun dengan peningkatan pembacaan diastolik.
Peringatan
Jika pembacaan tekanan darah sistolik atau diastolik Anda di atas kisaran normal, bekerjalah dengan dokter Anda mengenai rencana perawatan yang mungkin termasuk obat-obatan dan perubahan gaya hidup seperti diet sehat, penurunan berat badan, dan olahraga. Tekanan darah tinggi sering disebut silent killer karena umumnya tidak menimbulkan gejala, tetapi dapat mengakibatkan konsekuensi kesehatan yang serius atau kematian. Penting untuk memeriksakan tekanan darah Anda secara teratur atau membeli monitor sehingga Anda dapat melacak pembacaan Anda di rumah, dan dengan rajin mengikuti rencana perawatan Anda. Sementara pembacaan tekanan darah normal di bawah 120/80, dokter Anda dapat memberi Anda target tekanan darah individual. Cari pertolongan medis segera jika Anda mengalami nyeri dada, sesak napas, atau memiliki kelemahan, perubahan penglihatan, kesulitan berbicara atau sakit punggung. Pembacaan tekanan darah sistolik di atas 180, atau pembacaan diastolik di atas 120 - atau di atas 110 dengan gejala - dianggap darurat medis dan memerlukan perawatan segera.
Diulas oleh Kay Peck MPH RD
