Seng adalah mineral yang sangat penting dan Anda harus mendapatkan seng melalui makanan baik dari makanan maupun suplemen. Dengan kata lain, tubuh Anda tidak secara alami menghasilkan seng. Menurut "Seng dalam Pertumbuhan Remaja, " seng adalah trace mineral paling melimpah di tubuh Anda dan dapat ditemukan di semua sel Anda. Fungsi lebih dari 300 enzim dalam tubuh Anda membutuhkan seng. Selain itu, pria membutuhkan seng untuk berbagai fungsi dan proses biologis. Bicaralah dengan seorang profesional medis sebelum mengambil suplemen kesehatan termasuk seng.
Testosteron
Testosteron adalah hormon yang memainkan peran penting dalam kesehatan pria. Pria memerlukan testosteron untuk banyak fungsi biologis termasuk pengembangan jaringan reproduksi termasuk testis dan prostat. Selain itu, testosteron meningkatkan pertumbuhan rambut, otot, dan massa tulang. Kadar testosteron yang rendah dapat terjadi akibat kekurangan seng dalam tubuh Anda. Menurut "Seng dalam Pertumbuhan Remaja, " dokter biasanya meresepkan suplemen seng untuk meningkatkan produksi testosteron pada remaja dan dewasa.
Jumlah sperma
Kekurangan zinc pada pria juga dapat mempengaruhi kualitas dan kuantitas sperma Anda. Testis Anda membutuhkan seng untuk menghasilkan sperma, dan dokter biasanya mencari kekurangan seng ketika menentukan penyebab mendasar dari jumlah sperma yang rendah. Faktor-faktor tambahan yang dapat memengaruhi jumlah sperma Anda termasuk pakaian yang Anda kenakan, makanan yang Anda makan, dan jenis serta jumlah olahraga yang Anda lakukan secara teratur.
Kanker prostat
Prostat adalah kelenjar berbentuk kenari yang bertanggung jawab untuk memproduksi cairan mani yang memberi makan dan mengangkut sperma. Kanker prostat dapat bermanifestasi dalam berbagai cara dan perawatan spesifik akan tergantung pada agresivitas kanker. Menurut "Fisiologi Manusia: Mekanisme Fungsi Tubuh, " seng dapat memperlambat atau mengurangi beberapa kanker prostat pada orang tertentu. Namun, studi lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat melawan kanker prostat dari seng.
Berapa Banyak Seng Yang Anda Butuhkan
Kekurangan zinc pada pria relatif jarang terjadi di negara-negara industri. Sebagian besar kasus defisiensi seng pada pria disebabkan oleh sindrom malabsorpsi atau gangguan atau kondisi lain yang mencegah tubuh Anda memproses seng. Penyakit Crohn, penyakit celiac dan anoreksia juga dapat menyebabkan defisiensi zinc pada pria. Menurut "" Fisiologi Manusia: Mekanisme Fungsi Tubuh, "tunjangan harian yang direkomendasikan untuk seng pada pria dewasa yang sehat adalah 12 mg.
