Kadar glukosa darah dan kalium berbagi hubungan yang kompleks. Komplikasi tertentu dari diabetes, termasuk ketoasidosis diabetik dan hiperglikemia, melibatkan kadar glukosa darah tinggi dan kadar kalium abnormal. Beberapa obat juga dapat menyebabkan peningkatan kadar glukosa darah dan ketidakseimbangan kalium. Orang dengan gangguan gula darah seperti diabetes dapat mengambil manfaat dari menambahkan makanan kaya kalium ke dalam diet mereka, selama mereka memilih makanan yang rendah pada indeks glikemik.
Komplikasi Diabetes dan Kalium
Komplikasi diabetes, penyakit yang ditandai dengan kadar glukosa darah tinggi kronis, dapat menyebabkan kadar kalium terlalu rendah atau terlalu tinggi. Pengobatan untuk ketoasidosis diabetik, suatu komplikasi diabetes yang terjadi bersamaan dengan gula darah tinggi yang tidak terkontrol dan kadar asam darah yang tinggi yang disebut keton, dapat menyebabkan kadar kalium yang rendah, yang dapat menyebabkan masalah jantung, otot, dan saraf. Komplikasi dari diabetes juga dapat menyebabkan kadar kalium meningkat. Penderita diabetes dirawat karena glukosa darah tinggi sementara pada pengobatan dialisis jangka panjang dapat mengembangkan hiperkalemia berat, atau kadar kalium yang terlalu tinggi.
Magnesium dan Kalium
Seperti kalium, magnesium adalah elektrolit kunci lain yang mungkin dipengaruhi oleh gangguan glukosa darah. Kekurangan magnesium yang disebabkan oleh diabetes juga dapat mengganggu kadar kalium tubuh. Menurut National Institutes of Health, diabetes yang tidak terkontrol dapat menyebabkan defisiensi magnesium, yang pada gilirannya dapat menyebabkan hipokalemia, atau kadar kalium yang rendah. Orang dengan hiperglikemia akibat diabetes yang tidak terkontrol dapat mengambil manfaat dari mengonsumsi suplemen magnesium, yang juga dapat membantu memperbaiki ketidakseimbangan kalium.
Insulin dan Kalium
Insulin, hormon yang membantu mengobati kadar glukosa darah tinggi, juga dapat memengaruhi kalium. Pemberian insulin untuk memperbaiki kadar glukosa darah tinggi dapat menyebabkan defisiensi kalium. Namun, dengan meningkatkan asupan kalium Anda saat menggunakan insulin, Anda dapat mencegah kekurangan kalium sambil juga meningkatkan sensitivitas Anda terhadap insulin dan meningkatkan efektivitas obat, menurut Komunitas Diabetes Global.
Makanan Kaya Kalium
Meningkatkan asupan kalium dapat bermanfaat bagi Anda jika Anda memiliki diabetes atau gangguan lain yang menyebabkan kadar glukosa darah tinggi. Banyak makanan yang mengandung kalium tinggi, termasuk buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan produk susu, juga merupakan sumber elektrolit penting lainnya bagi penderita diabetes - magnesium. Namun, beberapa makanan kaya kalium juga memiliki nilai tinggi pada indeks glikemik, yang berarti Anda harus menghindarinya jika tubuh Anda memiliki masalah mengatur glukosa darah. Buah dan sayuran umumnya merupakan sumber kalium yang baik untuk penderita diabetes, meskipun jus buah dan sayuran bertepung seperti kentang, jagung, dan kacang polong harus dihindari. Beberapa makanan kaya kalium yang cocok dikonsumsi jika Anda menderita diabetes termasuk kacang, yogurt, kacang-kacangan, salmon, tomat, dan bayam.
Pengobatan Tekanan Darah
Diuretik yang diresepkan untuk tekanan darah tinggi dapat menyebabkan kadar glukosa darah tinggi bersamaan dengan defisiensi kalium. Mengonsumsi makanan dengan kalium atau mengonsumsi suplemen kalium dapat membantu mencegah kehilangan kalium saat mengonsumsi diuretik, dan penderita diabetes juga mungkin memerlukan perubahan dalam pengobatan, diet, atau insulin untuk mengontrol gula darah saat menggunakan diuretik. ACE inhibitor, golongan obat lain yang diresepkan untuk tekanan darah tinggi, dan juga untuk diabetes, dapat menyebabkan kadar kalium meningkat secara berlebihan, terutama pada penderita diabetes. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda memiliki diabetes dan tekanan darah tinggi sehingga Anda dapat mendiskusikan pilihan perawatan yang menjaga glukosa darah dan kalium pada tingkat yang aman.
