Sakit kepala saat kerja berkembang baik selama atau segera setelah aktivitas yang berat. Sering disebut sebagai sakit kepala atlit atau sakit kepala olahraga, mereka biasanya bermanifestasi sebagai sensasi berdenyut yang mempengaruhi kedua sisi kepala.
Namun, beberapa orang mungkin hanya mengalami ketidaknyamanan di sisi kanan atau kiri kepala. Ketika Anda mengalami sakit kepala saat bekerja, itu bisa berlangsung selama lima menit hingga 48 jam.
Tip
Sementara penyebab pasti dari sakit kepala saat bekerja tidak dipahami dengan baik, mereka sering dipicu oleh olahraga berat.
Sakit Kepala Saat Mengangkat Beban
Sakit kepala aktivitas primer - jenis sakit kepala yang dapat berkembang saat mengangkat beban - biasanya merupakan hasil dari peningkatan tekanan di dada atau bahkan ketegangan di perut, menurut Sekolah Kedokteran Johns Hopkins.
Tindakan mengangkat beban dapat memberikan tekanan atau ketegangan yang cukup pada otot-otot dada dan perut yang membuat Anda sakit kepala. Alasan meningkatnya tekanan atau ketegangan menyebabkan jenis sakit kepala ini tidak dipahami dengan baik, tetapi beberapa profesional medis percaya bahwa aktivitas ini menyebabkan pembuluh darah di tengkorak melebar. Hal ini menyebabkan peningkatan aliran darah secara tiba-tiba yang memicu rasa sakit.
Diagnosis Sakit Kepala Saat Berusaha
Rasa sakit yang berdenyut-denyut yang mengikuti aktivitas berat bukanlah aspek yang paling menyusahkan dari sakit kepala saat berolahraga. Jenis sakit kepala ini kadang-kadang merupakan indikasi gangguan yang mendasarinya, jadi penting untuk berbicara dengan dokter, terutama ketika sakit kepala disertai dengan muntah, penglihatan ganda, kekakuan leher atau kehilangan kesadaran, saran National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Dalam situasi ini, sakit kepala ditandai sebagai sakit kepala akibat olahraga sekunder.
Masalah Medis yang Mendasari
Sejumlah masalah kesehatan yang berbeda dapat menyebabkan sakit kepala saat mengangkat beban. Beberapa yang lebih umum termasuk pendarahan otak, kelainan pembuluh darah, obstruksi tulang belakang dan infeksi sinus, serta tumor jinak atau ganas. Dokter Anda dapat membantu menentukan apakah penyebab sakit kepala saat bekerja itu primer atau sekunder. Setelah ditetapkan, pengobatan ditentukan.
Perawatan untuk sakit kepala saat aktivitas
Sakit kepala tegang primer berespons positif terhadap obat sakit kepala standar. Bagi sebagian orang, aspirin lebih dari cukup untuk mengurangi rasa tidak nyaman, sementara yang lain mungkin memerlukan obat yang lebih kuat, seperti indometasin atau propranolol. Indometasin adalah resep anti-inflamasi dan propranolol adalah obat tekanan darah. Jika sakit kepala aktivitas Anda bersifat sekunder, pengobatan lain diperlukan, berdasarkan penyebab pastinya.
Menurut sebuah artikel Oktober 2012 yang diterbitkan oleh Annals of Neurosciences , sakit kepala aktivitas primer mempengaruhi hingga satu persen dari populasi dalam hidup mereka. Jika Anda rentan terhadap migrain, olahraga seringkali dapat menjadi pemicu.
Sakit kepala saat aktivitas primer dapat dicegah dengan melakukan pemanasan yang tepat sebelum berolahraga. Menurut artikel yang sama, berenang, mendayung, berlari dan tenis semuanya dikaitkan dengan sakit kepala ini. Ini juga dapat membantu untuk menghindari berolahraga di cuaca panas atau di tempat yang tinggi jika Anda cenderung sakit kepala saat berolahraga.
